10 melhores alimentos para prisão de ventre – Laxantes naturais [VÍDEO EXCLUSIVO]

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Sofre com a prisão de ventre e busca soluções naturais para aliviar esse problema tão desconfortável? Então vai adorar as informação a seguir! Estes são os 10 melhores alimentos para combater a constipação intestinal e te ajudar a ter um intestino mais saudável e funcionando com regularidade.

Você vai descobrir os alimentos mais ricos em fibras e outros nutrientes que regulam o intestino, como cada alimento age para aumentar o bolo fecal, estimular o peristaltismo e facilitar a evacuação, dicas de como incluir esses alimentos na sua dieta de forma prática e saborosa, receitas deliciosas e nutritivas para você se beneficiar dos poderes laxantes desses alimentos e os benefícios adicionais de cada alimento para a sua saúde geral.

Assista ao vídeo da nutricionista abaixo e aproveita para clicar no botão e se inscrever em nosso canal no YouTube. Lembre-se: a alimentação é fundamental para a saúde digestiva. Consumir esses alimentos regularmente pode te ajudar a ter um intestino funcionando perfeitamente e livre da prisão de ventre.

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Quais alimentos mais ficou satisfeito em descobrir que faz bem para o intestino preso? Quais você mais gosta? Tem alguma receita caseira que funciona para você? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Esther Costa

Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.

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