Que tal um biscoitinho para o final da tarde? Calma, pois vamos te mostrar uma receita que tem poucos carboidratos por porção, não leva adição de açúcar e não precisa de qualquer tipo de farinha. De quebra, ela ainda é fonte de proteínas e não pede leite de vaca. É claro que a internet já está curtindo aos montes o prato, que é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
Com apenas três itens na sua lista de ingredientes, o biscoito é feito à base de manteiga de amendoim sem açúcar e fica pronto bem rapidinho. Você pode assá-lo no micro-ondas ou no forno, conforme a sua preferência.
Olha só o que os internautas já comentaram sobre o prato: “Gente, eu fiz no forno (10min) ficou uma delícia e passa a vontade de doce na hora, além da saciedade (só aguentei comer um)”, “Gente, eu fiz no forno, mas passou um pouquinho mais do tempo, ficou crocante por fora e macio por dentro, muito saboroso! Amei” e “Fiz e ficou uma delícia”.
Ingredientes:
- 150g de manteiga de amendoim sem açúcar
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de adoçante forno e fogão
Observação: Levar ao forno a 180 graus por 7 minutos ou ao micro-ondas por 1:20 min.
Quantidade de porções que a receita rende: 3.
Informação nutricional por 1 porção: 334 calorias, 5g de carboidratos (3g de fibras), 17g de proteínas e 27g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
O vídeo a seguir te ensina a fazer o biscoitinho low carb:
Aproveite as preparações saudáveis, gostosas e práticas do nosso centro de receitas! Ao chegar lá, navegue pelos filtros e receba sugestões de pratos e bebidas para a sua saúde, dieta, rotina e estilo de vida!
Uma série de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, sopas, salgados, doces fit, saladas e mais esperam por você!
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Você vai adicionar algum ingrediente para incrementar a receita? Vai assar o seu biscoitinho no micro-ondas ou no forno? Comente abaixo!
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