Confira a seguir as melhores opções de chá para gases e algumas dicas que podem fazer toda a diferença para evitar que esse problema se repita na sua vida. Gases são normalmente formados no nosso organismo durante o processo digestivo. Alguns alimentos e bebidas que ingerimos também podem contribuir para que ainda mais gases passem … Leia mais…
A constipação é um desconforto comum que afeta pessoas de qualquer idade. Muitas vezes, o problema pode ser tratado com mudanças simples na dieta e com alterações no estilo de vida. Pensando nisso, listamos as melhores opções de laxante natural caseiro para que você possa obter alívio para a sua constipação de forma natural e … Leia mais…
Será que é verdade que tomar leite dá gases? Sabemos que não são apenas as crianças que gostam de tomar um leite quando acordam ou antes de dormir. Muito adulto inclui a bebida no dia a dia e consome o leite batido com frutas ou misturado a suplementos esportivos, por exemplo, ou junto com o … Leia mais…
Você sabia que pode ser muito importante para a sua saúde observar as suas fezes antes de dar a descarga? Algumas características das fezes como sua textura, sua cor e o seu cheiro, assim como a frequência das suas evacuações, podem dar pistas de como anda a sua saúde. Através de observações como essas, é … Leia mais…
Diferentes pessoas comem em diferentes ritmos e velocidades. Já percebeu que quando um grupo faz uma refeição junto, tem gente que come mais rápido, enquanto outros demoram mais tempo? Mas você já parou para pensar se comer rápido faz mal, se é mais saudável ingerir os alimentos mais devagar, entre outros questionamentos? Ou será que … Leia mais…
Quem sofre de gases sabe o quanto é constrangedor precisar aliviar o desconforto e não poder porque está rodeado de pessoas. Saiba que você não está sozinho. Faz parte do processo digestivo a produção de gases e há alguns alimentos que podem aumentar ou diminuir a produção deles. Embora seja desconfortável e desagradável sofrer com … Leia mais…
Se você não é daquelas que não dispensa uma cervejinha, provavelmente conhece alguém que curte tomar uma. Uma mostra disso é que uma pesquisa encomendada pelo Deutsche Bank, instituição financeira sediada na Alemanha, apontou que o brasileiro toma, em média, seis litros de cerveja todos os meses. Se você é desses que gosta de tomar … Leia mais…
Saborear um aperitivo como um amendoim no bar com os amigos, enquanto acompanha a um jogo de futebol no estádio ou assiste a uma série ou filme em casa com a família, pode ser bastante divertido e saboroso. O que não é tão agradável assim é perceber que o corpo começou a produzir mais gases … Leia mais…
Algumas pessoas realmente não gostam de cebola, mas não dá para negar que o alimento ajuda a dar mais sabor a receitas salgadas como tortas, sopas, caldos e refogados, por exemplo. Isso sem contar que elas podem acompanhar carnes – o famoso bife acebolado – e serem utilizadas para temperar pratos como o arroz e … Leia mais…
As hérnias podem ser de vários tipos e afetar praticamente qualquer parte do corpo. Em todos os tipos, ocorre uma projeção de parte de um órgão interno que pode ficar visível através da pele, como no caso da hérnia inguinal. Os sintomas de hérnia inguinal costumam incluir incômodos na região do abdômen, e se não … Leia mais…
Pode ser que nem todo mundo ame comer beterraba, entretanto, uma coisa que não podemos negar é que ela é um alimento saudável. Com um teor de 87% de água, o vegetal é fonte de uma série de nutrientes importantes para o nosso organismo funcionar corretamente como fibras, potássio, ferro, magnésio, fósforo, manganês, vitamina B6, … Leia mais…
Por ser um órgão muito importante para o sistema digestivo, uma inflamação no intestino pode causar muitos sintomas gastrointestinais desagradáveis e levar a problemas até como a desnutrição, devido ao processamento indevido dos nutrientes obtidos pela dieta. Podem ser várias as causas de uma inflamação no intestino e é sobre isso que vamos falar mais … Leia mais…
Quantas vezes você já tomou açaí acompanhado de granola? Além de acompanhar o lanche tropical, o alimento pode ser consumido no café da manhã ou no lanchinho da tarde, por exemplo, além de ser utilizado em receitas de barrinhas de cereais, bolos, tortas, sorvetes, vitaminas, pavês e pudins. E quantas vezes você já parou para … Leia mais…
A infecção intestinal ocorre devido à presença de micro-organismos no intestino que estão em maiores quantidades do que deveriam ou que fazem mal para a saúde. Nem sempre o tratamento para infecção intestinal é simples, já que é necessário identificar o agente infeccioso que está causando os sintomas. Além de dar dicas de como identificar … Leia mais…
Você está se sentindo inchado ultimamente, e não apenas após uma comida específica que você comeu na noite passada? Ou uma sensação desagradável na sua barriga, que você simplesmente não consegue identificar por quê, vem atrapalhando o seu dia a dia? Seu microbioma intestinal está enviando um pedido de ajuda. Não se preocupe, o alívio … Leia mais…
As sementes de chia são compostas por nutrientes importantes para o funcionamento adequado do nosso organismo como fibras, proteínas, carboidratos, manganês, magnésio, fósforo, cálcio, zinco, cobre, potássio, ferro e vitaminas do complexo B. O alimento também serve como fonte de antioxidantes e já foi associado a benefícios como o auxílio à saúde do sistema digestivo, … Leia mais…
Antes de entrarmos propriamente na questão se a abóbora prende ou solta o intestino, vamos conhecer um pouquinho melhor esse vegetal? Fibras, potássio, cobre, manganês, ferro, magnésio, fósforo, vitamina A, vitamina B1, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9 (folato), vitamina C e vitamina E são nutrientes necessários para o nosso organismo funcionar corretamente, … Leia mais…
Todos nós já sabemos como a saúde intestinal pode afetar nossa digestão, imunidade e nos ajudar a gerenciar doenças crônicas. Mas e quanto à nossa saúde mental? Os cientistas há anos já imaginavam que poderia haver uma ligação entre os dois, e um estudo recente mostra como a saúde mental e intestinal podem estar conectadas. … Leia mais…
O nosso intestino reflete diretamente na nossa saúde. Isso significa que quando ele funciona de forma eficaz, a nossa saúde segue o mesmo percurso, mas se existe algum problema, as chances de desenvolver doenças aumentam consideravelmente. Com a finalidade de evitar especialmente a constipação ou movimentos intestinais irregulares, e diminuir o risco de câncer de cólon, … Leia mais…
Algumas pessoas desenvolvem ao longo dos anos pequenas bolsas no intestino grosso chamada de divertículos que quando inflamam ou infeccionam causam uma doença chamada diverticulite. Embora sua maior incidência seja entre as pessoas mais velhas, ela também pode atingir os mais jovens, e estima-se que aproximadamente 80% dos idosos com mais de 70 anos têm … Leia mais…