Seja nos exercícios aeróbicos ou de musculação feitos na academia ou aquela corridinha ou caminhada na praia ou no parque, algo que geralmente cai bem para acompanhar o treinamento e deixar os praticantes mais motivados – principalmente naqueles dias em que a preguiça e a má vontade batem – é a música.
Entretanto, não basta simplesmente ter uma seleção qualquer de músicas, é preciso que a playlist seja composta de canções no ritmo e empolgação certos, para que em vez de se animar a pessoa não se sinta cansada ou com sono. Por isso para te ajudar, nós trouxemos uma lista de sugestões com 35 músicas que você pode ouvir para animar os seus dias de treinamento:
Deixe um comentário