Quando Fazer Exercício em Jejum Intermitente?
Veja quando fazer exercício em jejum intermitente de acordo com especialistas, já que quando combinados da maneira correta, podem causar … Leia mais
Posso Ir à Academia Quando a Quarentena Acabar? É Muito Arriscado?
Desde que a pandemia do novo coronavírus foi declarada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e que diversas cidades brasileiras … Leia mais
Fotos Mostram Como as Academias Poderão Ser Após a Pandemia
Um dos estabelecimentos que precisaram ser temporariamente fechados para conter a transmissão do novo coronavírus e da COVID-19, a doença … Leia mais
11 Jogos de Perder Peso – Emagrecer e Se Divertir
Conheça agora jogos de perder peso para te ajudar a emagrecer e chegar ao seu objetivo de forma mais leve, … Leia mais
Os Cuidados a Tomar Ao Usar Máscaras Ao Fazer Exercícios
Com a necessidade de evitar aglomerações e as medidas de quarentena, isolamento e distanciamento social para combater a pandemia do … Leia mais
Personal Trainer Dá Dicas Para Iniciar e Manter Novos Hábitos de Exercícios em Casa
A pandemia do novo coronavírus chegou e transformou a vida de todo mundo: nos tornamos muito mais preocupados com a … Leia mais
O Exercício que Todos Deveriam Praticar Em Casa Durante o Isolamento do Coronavírus
Em tempos de pandemia do novo coronavírus (SARS-CoV-2), é difícil encontrar alguém que não saiba que uma das formas mais … Leia mais
Cuidado ao Treinar: Estudo Aponta Como o Novo Coronavírus Pode Ser Transmitido nos Exercícios ao Ar Livre
Você provavelmente já deve estar bem ciente de como a pandemia do novo coronavírus se instalou pelo mundo. Já são … Leia mais
Durante Quarentena, Professor de Educação Física Lidera Treino da Varanda de sua Casa
A atual crise de saúde causada pela pandemia do novo coronavírus tem feito com que as pessoas fiquem confinadas em … Leia mais
Diretor Geral de Saúde de 79 anos Corre 5,6 Km por Dia Mesmo Ocupado na Luta Contra o Coronavírus
A pandemia do novo coronavírus já se espalhou por diversos países e nem os poderosos Estados Unidos ficaram de fora … Leia mais
Jogos Olímpicos Estão Adiados Devido à Pandemia do Novo Coronavírus
A pandemia do novo coronavírus já alterou a rotina de muitas pessoas que estão preocupadas em não contrair a doença … Leia mais
Treino Iniciante Para Fazer em Casa Durante o Surto de Coronavírus
Começou a treinar há pouco tempo, mas teve que deixar as idas à academia de lado por conta da pandemia … Leia mais
É Seguro Ir Para a Academia Durante o Surto do Coronavírus? Riscos, Cuidados e Alternativas
Depois de conhecer tudo o que o coronavírus provoca no organismo de uma pessoa infectada, você provavelmente vai seguir à … Leia mais
Quer Emagrecer? Gastar Calorias é Mais Eficiente que Restringir a Alimentação, Diz Estudo
Todo mundo já deve ter ouvido falar ao menos uma vez que para perder peso ou manter um peso saudável … Leia mais
Como os Exercícios Físicos Fazem Bem à Sua Carreira Profissional – 6 Maneiras
Fazer faculdade, pós-graduação e cursos complementares, investir em um bom networking, ser proativo, manter-se atualizado com o mercado de trabalho, … Leia mais
A Mulher Mais Fitness do Mundo – Veja Do Que Ela é Capaz!
Tia-Clair Toomey: australiana, 26 anos de idade. 1,63 m de altura, 58 kg, levantadora de peso que competiu nos Jogos … Leia mais
Como Conseguir se Exercitar 1 Hora por Dia Mesmo Trabalhando o Dia Todo
Da mesma forma que sabe que a prática regular de exercícios físicos é bastante importante para a saúde, muita gente … Leia mais
Fisiculturismo é Esporte Afinal?
Quem acompanha minimamente o fisiculturismo sabe que a atividade envolve uma série de polêmicas e discussões. Você descobrirá a seguir … Leia mais
7 Dicas de Dieta do The Rock para Você Ter Mais Resultados
Dwayne Johnson é um ator famoso norte americano e ex-lutador, também conhecido pelo nome The Rock. Com o seu sucesso … Leia mais
Exercícios para Iniciantes Perderem Peso Após os 70 Anos
O envelhecimento tende a estar associado à diminuição da massa muscular e ossos mais frágeis – duas coisas que não … Leia mais