11 minutos de exercícios por dia podem aumentar expectativa de vida, diz estudo
Certamente, você já ouviu falar sobre os perigos do sedentarismo. Ter um estilo de vida inativo aumenta os riscos de … Leia mais
Veja quais novidades têm sido destaque na mídia com relação a exercícios e condicionamento físico.
Conheça todas as categorias do centro de Exercícios:
Tudo que você precisa saber para ir à academia na pandemia
Praticar exercícios é, com certeza, uma das melhores maneiras de manter seu corpo forte e saudável. Ou seja, nesta pandemia, … Leia mais
4 Erros na Academia que Atrapalham o Emagrecimento
Ao lado de uma dieta balanceada, a prática frequente de exercícios físicos é uma estratégia que contribui com a perda … Leia mais
Quando Fazer Exercício em Jejum Intermitente?
Veja quando fazer exercício em jejum intermitente de acordo com especialistas, já que quando combinados da maneira correta, podem causar … Leia mais
Posso Ir à Academia Quando a Quarentena Acabar? É Muito Arriscado?
Desde que a pandemia do novo coronavírus foi declarada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e que diversas cidades brasileiras … Leia mais
Fotos Mostram Como as Academias Poderão Ser Após a Pandemia
Um dos estabelecimentos que precisaram ser temporariamente fechados para conter a transmissão do novo coronavírus e da COVID-19, a doença … Leia mais
11 Jogos de Perder Peso – Emagrecer e Se Divertir
Conheça agora jogos de perder peso para te ajudar a emagrecer e chegar ao seu objetivo de forma mais leve, … Leia mais
Os Cuidados a Tomar Ao Usar Máscaras Ao Fazer Exercícios
Com a necessidade de evitar aglomerações e as medidas de quarentena, isolamento e distanciamento social para combater a pandemia do … Leia mais
Personal Trainer Dá Dicas Para Iniciar e Manter Novos Hábitos de Exercícios em Casa
A pandemia do novo coronavírus chegou e transformou a vida de todo mundo: nos tornamos muito mais preocupados com a … Leia mais
O Exercício que Todos Deveriam Praticar Em Casa Durante o Isolamento do Coronavírus
Em tempos de pandemia do novo coronavírus (SARS-CoV-2), é difícil encontrar alguém que não saiba que uma das formas mais … Leia mais
Cuidado ao Treinar: Estudo Aponta Como o Novo Coronavírus Pode Ser Transmitido nos Exercícios ao Ar Livre
Você provavelmente já deve estar bem ciente de como a pandemia do novo coronavírus se instalou pelo mundo. Já são … Leia mais
Durante Quarentena, Professor de Educação Física Lidera Treino da Varanda de sua Casa
A atual crise de saúde causada pela pandemia do novo coronavírus tem feito com que as pessoas fiquem confinadas em … Leia mais
Diretor Geral de Saúde de 79 anos Corre 5,6 Km por Dia Mesmo Ocupado na Luta Contra o Coronavírus
A pandemia do novo coronavírus já se espalhou por diversos países e nem os poderosos Estados Unidos ficaram de fora … Leia mais
Jogos Olímpicos Estão Adiados Devido à Pandemia do Novo Coronavírus
A pandemia do novo coronavírus já alterou a rotina de muitas pessoas que estão preocupadas em não contrair a doença … Leia mais
Treino Iniciante Para Fazer em Casa Durante o Surto de Coronavírus
Começou a treinar há pouco tempo, mas teve que deixar as idas à academia de lado por conta da pandemia … Leia mais
É Seguro Ir Para a Academia Durante o Surto do Coronavírus? Riscos, Cuidados e Alternativas
Depois de conhecer tudo o que o coronavírus provoca no organismo de uma pessoa infectada, você provavelmente vai seguir à … Leia mais
Quer Emagrecer? Gastar Calorias é Mais Eficiente que Restringir a Alimentação, Diz Estudo
Todo mundo já deve ter ouvido falar ao menos uma vez que para perder peso ou manter um peso saudável … Leia mais
Como os Exercícios Físicos Fazem Bem à Sua Carreira Profissional – 6 Maneiras
Fazer faculdade, pós-graduação e cursos complementares, investir em um bom networking, ser proativo, manter-se atualizado com o mercado de trabalho, … Leia mais
A Mulher Mais Fitness do Mundo – Veja Do Que Ela é Capaz!
Tia-Clair Toomey: australiana, 26 anos de idade. 1,63 m de altura, 58 kg, levantadora de peso que competiu nos Jogos … Leia mais
Como Conseguir se Exercitar 1 Hora por Dia Mesmo Trabalhando o Dia Todo
Da mesma forma que sabe que a prática regular de exercícios físicos é bastante importante para a saúde, muita gente … Leia mais