Eu tenho muitos pacientes que me relatam ter uma apetite muito grande e isso ser um fator decisivo para não conseguirem seguir qualquer dieta.
De fato, a questão do apetite é influencia bastante o que comemos. Não estou falando de gula apenas, mas de fome mesmo. Mas o que não é muito falado é que nós temos uma capacidade de influenciar naturalmente nosso nível de apetite ao longo do dia.
Podemos ativamente diminuir nosso apetite mudando alguns hábitos e é sobre isso que falo no vídeo abaixo. Vem conferir…
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
Assista ao video que está carregando abaixo…
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Gostei muito das suas dicas, mas tenho alguma dificuldade em entender tudo. Assim, sugeria que a senhora falasse mais pausadamente. Muito obrigado
gostei, mas todas estas informações caberiam em um vídeo de quatro minutos. Oito minutos é muita coisa.
Muito boas a dicas deste vídeo. Adorei
Boas dicas! Obrigado!
Gostei da dica, eu tinha o mesmo problema. Obrigada
Parabéns, ótimas dicas!
Muito bom , dicas práticas e fáceis de fazer
Quais os vegetais ricos em proteínas?
Confira aqui https://www.mundoboaforma.com.br/15-melhores-fontes-de-proteinas-vegetais/
Excelente abordagem, doutora. Muito esclarecedora e útil..
Vivo às turras comigo mesmo para controlar o excesso alimentar, na maioria das vezes causado pela compulsividade.
Ainda não me animei a procurar ajuda médica para isso.
A senhora tem alguma dica sobre?
wwo
Confira uma análise aqui https://www.mundoboaforma.com.br/compulsao-alimentar-causas-sintomas-e-tratamento/
Vou tentar fazer, mas acho que estas quantidades são muito poucas, eu ficaria com fome , mesmo assim...Obrigada!