Encontrada no nosso centro de receitas saudáveis, esta delícia é uma daquela que realmente funcionam no dia a dia.
Fica pronta em poucos minutos, não leva trigo e ainda é uma ótima alternativa para substituir o pão tradicional no café da manhã ou lanche. A combinação dos ingredientes traz mais saciedade e equilíbrio, sem abrir mão do sabor. É prática, econômica e versátil, podendo ser adaptada com diferentes temperos e recheios. Uma opção interessante para quem quer reduzir o consumo de farinha branca sem complicar a rotina na cozinha.
Veja o que os internautas estão falando sobre esta delícia: “Amei essa receita, já fiz várias vezes”, “Que cara boa, adoro receitas com milho” e “Que delícia, com um cafezinho é tudo de bom”.
Ingredientes:
- 1/2 xic de milho
- 2 ovos
- 2 colheres sopa de farinha de milho
- Sal a gosto (opcional)
- Páprica a gosto
- Pimenta calabresa a gosto
- Queijo a gosto (opcional para recheio – não calculado)
Informação nutricional: Rende 1 unidade grande com 2 porções, cada uma com 149 calorias, 18g de carboidratos (2g de fibras), 9g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar o passo a passo de como fazer esta opção saudável:
E você ainda pode ter acesso a muitas outras dicas gostosas como esta no nosso centro de receitas saudáveis. Chegando lá, navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de acordo com suas preferências e necessidades.
São muitas receitas low carb disponíveis, assim como outras opções proteicas, veganas, vegetarianas, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, doces, vitaminas, sucos e muito mais! Tudo para incrementar, desde o seu café da manhã até a hora do jantar.
Receitas de sucesso relacionadas
Só 4 ingredientes, poucos carboidratos e sem farinha! Delicoso, fácil, rápido e barato (Low Carb)
Pãozinho low carb rápido e sem farinha! Rico em proteínas e cálcio, fácil, barato e saudável
Só 3 ingredientes! Lanche de proteínas muito baixo em carboidratos – Delicioso, rápido e fácil!
Lanche zero carboidratos super fácil e rápido! Já sai recheado! Toda a família vai amar!
Você vai acrescentar algum ingrediente? Comente abaixo!
(Seja o primeiro a avaliar)
Loading...
