Quando estamos fazendo uma dieta de proteínas, ou quando simplesmente queremos diminuir o consumo de carboidratos da dieta, é muito bom poder ter opções de alimentos para a dieta não cair na monotonia, na repetição.
Muitas pessoas me relatam estarem achando muito difícil seguir uma dieta com poucos carboidratos justamente pela falta de opções. De fato, para quem está acostumado a comer pão, macarrão, frutas e tantos alimentos que já estão na rotina, escolher boas opções com menos carboidratos pode ser bem desafiador.
Fiz esse vídeo justamente para dar umas dicas interessantes de alimentos que podem fazer parte do seu cardápio e acho que você vai gostar!
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Gostei demais das dicas, muito proveitosas, aprendi mais um pouco,vou por em prática. Tudo muito interessante.
Adoro suas dicas! Uso todas!
Seus videos são muito bons. Obrigada
Gosto muito dos vídeos sao otimos e aprendo muito obrigado!
muito interessante, parabens .
Excelentes informações. Muito úteis e aplicáveis à minha dieta.
sempre bem explicativo adora a patricia
Muito bacana!!! Parabéns!
Gostei do vídeo, poque tento fazer uma alimentação cetogênica e sempre fico consumindo o mesmo tipo de alimentação.
Ótimas dicas. Realmente vc deu um colorido a estas dietas que com o temp ficam impossíveis de se seguir sem essas cores.