Sempre há alguma dieta na moda, e entre elas existe uma em que a pessoa só come frutas, conhecida também como frutarianismo. Vamos conhecer mais a respeito dessa dieta. Comer só frutas emagrece mesmo? Faz mal? O que é frutariano ...

O abacate é uma fruta popularmente conhecida e usada no Brasil. Por mais que seja uma fruta considerada rica em gorduras, ela é considerada uma aliada do emagrecimento, por ser excelente fonte de fibras, vitaminas e minerais. O abacate pode ...

Apresentar triglicerídeos alto em exames de rotina é algo preocupante, já que altos níveis dessa gordura no organismo podem aumentar o risco de desenvolver problemas de saúde como doenças cardiovasculares. Mas você sabia que triglicerídeos baixo também podem representar uma ...

Novamente a vitamina D despertou grande interesse de pesquisadores e especialistas no assunto. Esse interesse pela vitamina conhecida como “vitamina do sol” ocorreu recentemente porque ela está sendo associada a muitas coisas, desde o câncer e doenças cardíacas até a ...

Há muita dúvida quanto aos valores ideias de pressão sanguínea. Muitas pessoas se perguntam o que significam os números quando a pressão arterial é medida, aqueles que os médicos chamam de pressão arterial sistólica (o número mais alto) e diastólica ...

Um excesso de carne vermelha não é nada bom para nós. E sabemos disso. Mas uma recente pesquisa descobriu que você pode reverter os danos em apenas um mês se as eliminar da dieta. Cientistas do Centro de Clínicas de ...

Se você vive com gripe, resfriado, fadiga ou outros problemas relacionados à imunidade baixa é hora de reforçar a imunidade. Ao invés de recorrer a suplementos e multivitamínicos, que tal tentar obter esses nutrientes e vitaminas de maneira natural, através ...

Desidratar frutas é um dos métodos mais antigos de preservação dos alimentos utilizados pelos seres humanos. Os métodos usados para desidratar algumas frutas se modificaram muito nos últimos anos, mas para outras, praticamente não mudou desde os tempos mais antigos. ...

A dúvida se o amaciante de carne faz mal é cada vez mais comum devido à crescente demanda de consumidores por produtos mais saudáveis, o que estimulou o desenvolvimento de produtos aprimorados nutricionalmente. No entanto, isso pode resultar em consequências ...

A hipertensão é um dos problemas de saúde mais recorrentes atualmente. Hábitos não saudáveis e pré-disposição genética estão entre os principais fatores que fazem com que uma pessoa sofra de pressão alta. Além deles, o modo como lidamos com as ...