Querendo ou não, a vaidade nos acompanha diariamente. Seja no ambiente de trabalho, no ambiente de estudo ou até mesmo em casa, estar bem consigo mesmo tem uma grande relação com a aparência. Cabelos bonitos e saudáveis não são apenas ...

Quando o assunto é saúde, as gorduras costumam ser consideradas inimigas no consenso popular. Parte disso se justifica, porque certos tipos de gorduras contribuem para o aparecimento de doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e obesidade. Mas será que a gordura vegetal faz ...

Comer uma dieta com baixo teor de carboidratos pode reduzir o tempo de vida, sugere um estudo de 25 anos. Os planos alimentares que substituem os carboidratos por proteínas e gorduras, como a dieta cetogênica ou a dieta Atkins, ganharam ...

A alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos têm se mostrado importantes para a prevenção e tratamento de uma série de problemas, entre eles a prisão de ventre. Muitas vezes não damos a devida atenção ao nosso intestino, mas ...

Um fenômeno, sim esse é um termo apropriado para se referir ao jejum intermitente. Ele é atualmente uma das tendências de saúde e boa forma mais populares do mundo. Também é uma grande polêmica, pois envolve ciclos alternados de jejum ...

Você está fazendo tudo o que é possível para emagrecer, mas o ponteiro da balança não baixa? Isso pode significar um metabolismo lento. Cada vez mais entendemos que emagrecer não depende apenas do que comemos, mas também de como o ...

A má circulação nas pernas pode ser causada por inúmeros problemas e condições como aterosclerose, trauma, infecção e varizes, por exemplo. Quando o fluxo sanguíneo diminui nas pernas, são observados alguns sintomas característicos de má circulação. Vamos conferir algumas dicas ...

Acordar com uma ressaca no dia seguinte a uma festa não é agradável para ninguém. Ingerir álcool, principalmente em grandes quantidades, pode gerar efeitos adversos desagradáveis como dor de cabeça, cansaço, náusea, tontura e sensibilidade à luz e ao som, ...

Quem é vegetariano ou vegano precisa de fontes alternativas de proteína que não sejam de origem animal. É muito importante buscar boas fontes de proteína vegetal para garantir uma dieta saudável, equilibrada e que contenha os aminoácidos essenciais para um ...

O problema de dor de barriga é muito comum na população adulta e também infantil, podendo estar relacionado a doenças diversas. Apesar de muitas pessoas não darem a correta atenção a este tipo de sintoma, optando muitas vezes pela automedicação, ...