Se você está à procura de um remédio natural para te auxiliar no alívio da gripe ou da diarreia, confira os benefícios do chá de gervão, para que serve e dicas de preparo.
O gervão (Stachytarpheta cayennensis) também é conhecido por outros nomes, como por exemplo:
Essa planta nativa da América é bastante comum na região amazônica. Trata-se de um pequeno arbusto com flores azuis que geralmente atinge de 40 a 70 cm de altura.
Dentre os compostos ativos do gervão, destacam-se, por exemplo, os flavonoides e alguns ácidos como o clorogênico, o cafeico, o ursólico e o salicílico.
O chá de gervão é naturalmente amargo e picante e, na medicina popular, é usado porque possui as seguintes propriedades medicinais:
Aliás, confira também receitas de chá expectorante caseiro que funcionam de verdade.
Graças às características acima, o chá de gervão pode ser empregado então no tratamento de:
A planta também é utilizada para decorar ambientes devido à sua beleza e por atrair os insetos como as borboletas, por exemplo.
Confira então com mais detalhes que benefícios o chá de gervão pode trazer para a sua saúde.
O chá de gervão pode ser um bom remédio para cólicas intestinais e diarreia porque a bebida estimula a função adequada do trato gastrointestinal. Dessa forma, o chá alivia desconfortos gástricos.
O gervão é um protetor hepático natural, ou seja, ajuda a preservar a saúde do fígado.
Além disso, o efeito diurético também ajuda a eliminar toxinas e bactérias do corpo, prevenindo assim a retenção de fluidos e as infecções.
O efeito anti-inflamatório do gervão ajuda a cicatrizar feridas na pele mais rapidamente.
A fim de promover o efeito, aplique o chá de gervão morno sobre a pele ferida ou faça compressas para aliviar as dores.
Tomar o chá de gervão ajuda a fortalecer as defesas naturais do nosso organismo, já que os compostos anti-inflamatórios e antioxidantes fazem este papel.
Por fim, o chá de gervão contém muitos princípios ativos com propriedades anti-histamínicas e anti-inflamatórias.
De fato, essas propriedades ajudam a aliviar sintomas respiratórios causados por alergias ou outras doenças como a gripe e o resfriado comum, por exemplo.
Apesar de ser mais comum encontrar o gervão fresco ou seco, também existem extratos líquidos da planta em algumas lojas de produtos naturais.
A recomendação mais comum de dosagem é a de usar de 4 a 6 mL do extrato diluído em água em até 2 doses diárias.
Embora exista o extrato, o mais tradicional é preparar o chá de gervão. No entanto, como nem todo mundo gosta de chá amargo, é possível melhor o sabor do chá adicionando um pouco de mel, gengibre, limão ou adoçante à bebida.
Aliás, o sabor do chá de gervão lembra bastante o do chá preto e o do chá oolong.
A fim de preparar o chá, confira a receita abaixo.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Em primeiro lugar, coloque todos os ingredientes em uma chaleira e aqueça a mistura até levantar fervura. Em segundo lugar, apague o fogo e deixe o chá em infusão por 10 minutos.
Então, é só coar a bebida, adoçar a gosto e beber até 3 xícaras ao dia.
Além disso, vale ressaltar que aplicar o chá na pele ajuda a acelerar cicatrizações.
Os efeitos colaterais mais comuns do chá de gervão são as dores abdominais e as dores de estômago.
Além disso, o chá pode ter efeito abortivo pois estimula contrações uterinas. Por isso, a ingestão da bebida não é indicada em nenhuma fase da gravidez.
Outra precaução tem relação com a pressão baixa. Quem sofre quedas de pressão deve evitar o consumo do chá de gervão, pois ele tem propriedades vasodilatadoras que podem reduzir a pressão.
Por fim, em algumas pessoas, o chá de gervão pode causar uma reação alérgica.
Especialmente quem é sensível ou alérgico à aspirina deve evitar consumir o chá porque a presença de traços de acetilsalicílico em algumas variedades da planta pode causar uma alergia.