Bolo de chocolate fácil sem farinha de trigo, açúcar e manteiga – Delicioso, rápido e saudável

Este bolo de chocolate light encontrado no nosso centro de receitas saudáveis é muito gostoso e fácil de fazer.

O bolo de chocolate não tem açúcar, farinha de trigo ou manteiga em seu preparo, além de ter menos calorias. É uma excelente opção para crianças e adultos que querem uma vida mais saudável e sem necessidade de abrir mão dos doces.

Os internautas aprovaram esta receita de bolo de chocolate: “Fiz hoje. Resultado: o bolo não durou nem três horas… Foi tudo. Façam, é uma ótima opção de doce saudável para a criançada”, “Minha nossa, que bolo maravilhoso. Fica doce na medida certa e sem aquele peso da gordura do leite, da manteiga ou do leite condensado” e “Não faço mais bolo convencional. Este bolo é delicioso, fofinho, saboroso e dá para comer sem culpa. Amei”.

Ingredientes:

• 3 ovos
• 4 colheres de sopa de xilitol (ou o adoçante de sua preferência; ou açúcar mascavo)
• 1 xícara (de 240 ml) de farinha de aveia
• 1 xícara de maisena (ou 1 xíc. de farinha de aveia se não tiver maisena em casa)
• 1 xícara de água quente
• 4 colheres de sopa de cacau em pó
• 1/2 xícara de óleo de coco
• 1 colheres de sopa de fermento

Observação: Assar em uma forma de 20cm.

Informação nutricional: Rende 20 porções, cada uma com 129 calorias e 14g de carboidratos, 1g de fibras, 2g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.

Para a calda de chocolate:

• 200ml de leite de coco
• 4 col. de sopa de cacau em pó
• 2 colheres de sopa de xilitol

Informação nutricional: Rende 20 porções, cada uma com 30 calorias e 0,5g de fibras, 0,2g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este bolo de chocolate fit:

Não deixe de entrar no nosso centro de receitas saudáveis para ter acesso a muitas outras dicas gostosas e nutritivas como esta. Chegando lá, navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de acordo com suas preferências e necessidades.

Você vai encontrar diversas opções de bolos e doces fit, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados e mais para o seu dia a dia.

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