Comida Mexicana Saudável que Ajuda a Emagrecer – Receita de Chilli Fácil e Rápida

Especialista:
atualizado em 09/04/2020

Essa receita saudável maravilhosa pode tanto ser um almoço ou jantar como um lanche fit em forma de petisco para a sua dieta se manter no fim de semana. Ela é muito fácil de fazer, com ingredientes ótimos para quem busca emagrecer e ter mais saúde, além de acelerar o metabolismo.

Você vai ver que ingredientes simples que compõem a receita e que você certamente tem em casa, na geladeira e na despensa, formam uma receita saudável super diferente e incrível.

Com ela, você aproveitará os benefícios do cominho, que é ótimo para acelerar o metabolismo, juntamente com a pimenta caiena e outros ingredientes interessantes.

Corra para aprender como fazer no vídeo e aproveite para conhecer mais receitas com carne moída low carb para sua dieta!

Vídeo:

Ingredientes:

  • 500 gramas de carne moída magra;
  • 1 cebola;
  • 1 pimentão vermelho;
  • 2 dentes de alho;
  • 1 colher de chá de pimenta caiena;
  • 1 colher de chá de páprica doce;
  • 1 colher de chá de cominho;
  • 400 gramas de tomate em pedaços;
  • 2 colheres de sopa de extrato de tomate;
  • 2 colheres de sopa de queijo ralado (opcional, mussarela light).

Rende 5 porções de aproximadamente 164 calorias cada e 6g carboidratos (2g fibras), 22g proteínas e 5g gorduras.

O que você achou dessa receita de comida mexicana saudável que separamos acima? Pretende fazer para dar uma variada na sua dieta? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

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