Exercícios na Mídia

Homem de 54 Anos Bate Recorde na Barra Fixa

Publicado por
Francisco Santana

Aos 54 anos de idade, Mark Jordan, morador da cidade de Corpus Christi, no Texas, Estados Unidos, bateu o recorde de exercícios na barra fixa ao fazer 4.321 repetições dentro do período de 24 horas. O feito foi realizado em novembro do ano passado.

Jordan, que vinha treinando para alcançar o recorde em torno de um ano antes de atingi-lo, explicou que depois de ter alcançado a marca de fazer 4.210 exercícios seguidos na barra fixa, percebeu que ainda lhe restava um pouco de energia e como o número 4.321 (4-3-2-1) seria facilmente lembrado por ele, decidiu tentar.

O homem ainda afirmou que espera que o seu feito possa inspirar outras pessoas a cuidarem de si mesmas. “Isso é para passar a mensagem de que é importante ser capaz de tomar conta da sua saúde, lidar com a sua saúde de diversas maneiras, não importando a idade que você tenha. Os benefícios são coisas que não somente ajudam você, mas permitem que você tenha a capacidade de guiar e inspirar outras pessoas também”, explicou.

Apesar do recorde ter sido quebrado em novembro de 2014, Jordan recebeu o certificado de seu feito somente em março deste ano.

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O bacana da história de Jordan é que ele não bateu o recorde simplesmente por vaidade ou com o intuito de alcançar um objetivo pessoal, mas para contribuir com uma boa causa. O seu feito arrecadou dinheiro para uma organização chamada HELP (Hammons Education Leadership Programs, em inglês), uma instituição que guia jovens problemáticos e/ou que estejam expostos a riscos em direção a uma carreira profissional.

Outro americano, chamado Mike McCastle, de 27 anos – exatamente a metade da idade de Jordan –, da cidade de Coupeville, nos estado de Washington, havia tentando bater o mesmo recorde que o texano. Entretanto, McCastle foi obrigado a parar quando faltavam 800 exercícios para atingir a marca, por conta de problemas físicos.

Depois de ter sido hospitalizado, o homem revelou que vai tentar bater o recorde estabelecido por Jordan mais uma vez, para contribuir com o Wounded Warrios Project, uma instituição que ajuda militares que foram vítimas de ferimentos.

Você acha que seria um dia capaz de quebrar o recorde de Mark Jordan? Conhece alguém que faça um número grande de repetições na barra fixa? Comente abaixo!

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Francisco Santana

Francisco José Santana é Personal Trainer - CREF 1859 G/SE. Formado pela Univer Cidade RJ 2007, com certificação CORE360º treinamento funcional, Certificação Internacional FNS I e II em avaliação funcional, especializações em suplementação nutricional esportiva, Crosstraining - Scientific Sport, Cineantropometria aplicada, Primeiras ações em emergência, Prevenção de Doenças Laborais, Musculação, Ginástica Corretiva, Spinning (Johnny G), Técnica de Tecidos Moles - Miofacial, e Inteligência Emocional - ASICC

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