A luxação é um problema que acontece quando os ossos de uma articulação saem de sua posição normal, e no caso do pé, precisamos tratar o problema rapidamente, já que ele sustenta todo o peso do corpo.
Por isso, a seguir iremos saber quais os sintomas de uma luxação no pé e como é feito o tratamento, além de entender como ocorre o problema e quais as formas de preveni-lo.
A luxação é um deslocamento que ocorre em um ou mais ossos em relação à sua articulação de origem. Ou seja, a luxação acontece quando o osso se desloca para fora de sua articulação.
Mas, para entender melhor como acontece a luxação, precisamos conhecer a anatomia do pé, que é dividido em 3 partes:
A luxação pode ocorrer em qualquer uma dessas 3 seções, e pode resultar em uma dor intensa e um grande desconforto.
E como apoiamos o peso do corpo no pé, não é à toa que qualquer tipo de lesão pode prejudicar muito os movimentos básicos do dia a dia.
Conforme vimos anteriormente, o pé é composto por muitos ossos, que podem ser luxados quando há algum acidente, como uma entorse de tornozelo.
Por isso, podemos dividir as luxações em três tipos:
Os sintomas de uma luxação no pé podem variar de intensidade, mas normalmente incluem:
Ao notar pelo menos três desses sintomas, é bem provável que você tinha sofrido uma luxação e o tratamento adequado será essencial para uma rápida recuperação.
Entretanto, quando uma luxação não é tratada e a articulação não se recupera como deveria, podem ocorrer complicações de saúde como:
Se alguma dessas complicações surgirem, um tratamento complementar deve ser adotado para solucionar esses danos no local.
Pessoas mais suscetíveis a quedas, como crianças e idosos, têm um maior risco de sofrer uma luxação. Além disso, fatores hereditários também podem influenciar, já que algumas pessoas naturalmente nascem com uma estrutura articular mais fraca e mais propensa a lesões do que outras.
Outro fator a se levar em consideração é a prática de esportes que exigem contato físico ou de alto impacto, que aumentam o risco de luxações.
Ao suspeitar de que está com uma luxação no pé, a primeira coisa a ser feita é tentar imobilizar a articulação para evitar mais danos e procurar atendimento médico.
Além disso, se for possível, coloque gelo sobre o local enquanto vai para o hospital, para ajudar a reduzir o inchaço e evitar a formação de hematomas.
O diagnóstico é feito a partir de exames de imagem:
Depois de obter o diagnóstico, o médico irá prescrever o melhor tratamento para o seu caso.
O tratamento vai variar de acordo com o tipo e a gravidade da luxação, mas geralmente envolve:
Esse procedimento geralmente é feito na hora do atendimento médico, após ser confirmado o diagnóstico de luxação. Mas esse tipo de manobra deve ser feita apenas por um médico ortopedista, e consiste na realização de alguns movimentos para forçar os ossos a voltarem para o local correto.
Porém, como se trata de um procedimento doloroso, em alguns casos o médico pode utilizar algum tipo de anestésico, para evitar a dor. Além disso, se a luxação for leve, pode não ser necessário recolocar o osso no lugar, pois ele voltará sozinho para a articulação de origem após a imobilização.
Para evitar o movimento do pé, e assim acelerar a sua recuperação, o médico provavelmente imobilizará a articulação. Isso pode ser feito com o uso de gesso, tala ou mesmo de botas especializadas, e o tempo de imobilização pode variar de acordo com a gravidade da lesão.
Para aliviar a dor durante a recuperação, o médico pode receitar algum remédio anti-inflamatórioou analgésico, para ser usado durante os primeiros dias de tratamento.
Alguns exemplos são:
Em casos mais graves, quando os procedimentos que citamos anteriormente não conseguem resolver o problema, o médico pode indicar uma intervenção cirúrgica.
Esses casos normalmente incluem:
Nesse caso, a cirurgia consiste em reparar os danos e reposicionar os ossos nos lugares adequados.
Após o período de imobilização, é importante passar por uma reabilitação, que normalmente consiste em algumas sessões de fisioterapia para fortalecer a articulação e restabelecer a amplitude de movimentos.
Já nos casos de cirurgia, o médico deve indicar o tempo de repouso necessário e restringir algumas atividades físicas durante as primeiras semanas de recuperação.
O tempo de recuperação pode variar, dependendo do local luxado, da quantidade de articulações e ossos envolvidos, da complexidade da lesão e do tratamento adotado.
Assim, um pé levemente luxado pode se recuperar em poucos dias de repouso, enquanto outros tipos de luxação podem demorar várias semanas para a total recuperação.
Mas em geral, a reabilitação completa leva de 6 a 12 semanas, incluindo as sessões de fisioterapia necessárias.
Há também outras dicas que podem ajudar durante a recuperação da articulação lesionada como:
A articulação precisa de descanso para se recuperar, e mesmo depois de o osso voltar ao lugar. Então, evite realizar movimentos bruscos ou repetir certas atividades que possam causar novas lesões ou dores.
Além da compressa de gelo aplicada no momento da lesão, é possível continuar aplicando compressas durante a recuperação da luxação no pé.
Nos primeiros 2 dias é indicado aplicar gelo envolto em um pano ou toalha ou então usar outro tipo de compressa fria para evitar que a inflamação se espalhe e para reduzir a dor. A compressa deve ser usada por 15 a 20 minutos a aproximadamente cada 2 horas.
Já a partir do terceiro dia, a dor e a inflamação provavelmente já diminuíram, e é possível aplicar compressas quentes que vão ajudar a deixar os músculos relaxados e melhorar a circulação sanguínea na região, contribuindo para uma recuperação mais rápida. É recomendado aplicar tais compressas durante no máximo 20 minutos de cada vez.
Após uma luxação, a capacidade de movimentação pode ficar prejudicada, pois o tempo de imobilização causa rigidez nas articulações.
Mas é possível evitar que você fique “travado” depois da recuperação, através da realização de alguns exercícios suaves a partir do terceiro dia, desde que com a orientação de um profissional habilitado.
Infelizmente, muitas vezes não há como prever uma queda ou uma lesão antes de ela acontecer, e nesses casos as únicas medidas preventivas que você pode adotar são:
Além disso, se você já sofreu alguma luxação no pé, pode ser que essa articulação fique mais frágil do que antes, aumentando a chance de acontecer uma nova luxação no futuro. Por isso, o cuidado com essa articulação deve ser redobrado.