Os 15 Vídeos de Pessoas Fazendo Flexão Mais Loucos do Instagram

A flexão é um exercício de peso corporal, ou seja, você trabalha com o próprio peso no movimento. No entanto, ela não é tão fácil quanto soa assim. Estudos mostram que ela é um dos exercícios mais eficientes para engajar todo o núcleo do seu corpo, ou seja, você trabalha diversos músculos ao mesmo tempo em um só movimento. E se você realmente acha que fazer flexão é tão fácil, você está fazendo de forma errada ou você é um desses caras dos vídeos abaixo.

Só de ver estes vídeos que foram postados no Instagram vai fazer seus braços, pernas e núcleo ficarem todos doloridos por três dias, e tirar de sua mente que este movimento é fácil.

E aí, continua achando que fazer flexão é uma molezinha? Que tal experimentar um desses?

O que você achou desses movimentos malucos que essas pessoas fizeram durante a flexão? Qual foi o mais insano para você? Conseguiria fazer algum deles? Comente abaixo!