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Delícia sem açúcar, quase zero carboidratos! Sem glúten, leite, ovo e manteiga! Fácil demais!

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Equipe MundoBoaForma

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  • A receita é uma sobremesa sem açúcar, sem glúten, sem leite, sem ovo e com poucos carboidratos, fácil de preparar.
  • Leva farinha de amêndoas (ou aveia, na versão não low carb), fermento, adoçante culinário, água, óleo de coco, essência de baunilha e recheio de morango picado.
  • Cada porção (rende 10) tem cerca de 144 calorias, 6g de carboidratos, 4g de proteínas e 13g de gorduras.
  • O texto traz um vídeo com o passo a passo e reúne comentários de leitores elogiando a praticidade da receita.
  • O site indica ainda outras receitas do mesmo centro de receitas saudáveis, com filtros por tipo de restrição alimentar.

Esta sobremesa encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é diferente de tudo o que você já viu. Além de ser extremamente fácil, é sem açúcar, sem glúten, sem leite, sem ovo e com uma textura surpreendente.

Esta delícia low carb fica macia, saborosa e perfeita para quem quer uma opção mais leve e com poucos carboidratos e sem abrir mão do sabor. O melhor é que essa sobremesa quase não dá trabalho para preparar.

Veja o que os internautas estão falando sobre esta sobremesa saudável: “Que maravilha a receita, eu amei”, “Receita prática, nutritiva e fácil de fazer” e “Que delícia”.

Ingredientes:

  • 200g de farinha de amêndoas (ou farinha de aveia para versão não low carb)
  • 1 colher de sopa de fermento para bolo
  • 3 colheres de sopa de adoçante culinário
  • 200ml de água
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de sopa de essência de baunilha

Recheio:

  • 200g de morangos picados

Informação nutricional: Rende 10 porções, cada uma com 144 calorias, 6g de carboidratos (3g de fibras), 4g de proteínas e 13g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer esta sobremesa saudável:

Você pode ter acesso a outras delícias saudáveis no nosso centro de receitas. Chegando lá, navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de comidas e bebidas que se encaixem em suas preferências e necessidades.

São muitos doces fit como esse, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas e mais para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar!

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