Este petisco crocante encontrado no nosso centro de receitas saudáveis é fácil e feito com poucos ingredientes.
Os petiscos salgados são uma ótima opção para o lanche ou para servir como aperitivo. Não levam leite nem ovo e, usando aveia certificada, também podem ser preparados sem glúten. Ficam sequinhos, temperados e deliciosos.
Veja o que os internautas estão falando sobre esses petiscos saudáveis: “Amei”, “Que delícia”, “Muito boa receitinha” e “Adorei este petisco”.
Ingredientes:
- 1 xícara de farinha de aveia
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de alecrim
- 1 colher de chá de sal
- 1/3 de xícara de água
- 1 colher de chá de cúrcuma
- 1 colher de chá de alho em pó
Informação nutricional: Rende 16 porções, cada uma com aproximadamente 52 calorias, 4,4 g de carboidratos (0,7 g de fibras), 1,1 g de proteínas e 3,5 g de gorduras.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar estes petiscos saudáveis:
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Você vai encontrar várias receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais para o café da manhã, almoço, lanche e jantar.
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