Receita de biscoito diet de coco fácil de fazer

Especialista da área:
atualizado em 24/02/2021

Bateu aquela vontade de comer um biscoitinho, mas está com medo de arruinar a sua dieta para emagrecer? Então, que tal aprender a fazer e experimentar uma receita de biscoito fit para amenizar esse desejo?

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Nós temos uma sugestão para te passar: é esse biscoito diet de coco! Ele é feito com coco ralado sem açúcar e não leva nada de qualquer tipo de açúcar em sua massa. Para adoçar, a preparação usa o adoçante xilitol.

Esses biscoitinhos combinam demais com um café da tarde na companhia de um pouco de café e conversas agradáveis com os amigos ou família. Certamente até mesmo quem não gosta de receitas diet vai aprová-los!

Quer tirar a prova? Então, aprenda a seguir como preparar o biscoito diet de coco, corra até a cozinha para testar a receita e experimente junto com o pessoal da sua casa!

Biscoito diet

Biscoito diet

Um biscoitinho para o café da tarde de quem está de dieta. Sem açúcar!
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Tempo de Preparo 20 mins
Tempo de Espera 20 mins
Refeição Lanche
Culinária Brasileira
Rendimento 10
Calorias 132 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Rolo de massa
  • Cortador de biscoito
  • Forma

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Preaquecer o forno. Com exceção da gema, colocar um por um os ingredientes em uma tigela, misturando com as mãos até formar uma massa que não grude nas mãos. Se necessário, acrescentar mais farinha.
  • Abrir a massa em cima de uma superfície lisa e bem limpa. Cortar a massa no formato desejado com o cortador de biscoitos. Se não tiver o utensílio, corte a massa com um copo ou uma faca.
  • Distribuir os biscoitinhos já cortados em uma forma untada. Pincelar a gema de ovo por cima deles.
  • Levar ao forno para assar por 20 minutos ou os biscoitos até dourarem e ficarem firmes.

Notas

  • O número de porções que a receita rende e o teor de calorias por porção variam conforme o tamanho e formato em que você cortar seus biscoitos. Unidades maiores resultam em um número menor de porções e em mais calorias por porção. Portanto, os valores que informamos são apenas estimativas.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 132kcalCarboidratos: 14gProteína: 2gGordura: 8gGordura Saturada: 4gGordura Trans: 1gColesterol: 24mgSódio: 23mgPotássio: 26mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 94IUVitamina C: 1mgCálcio: 16mgFerro: 1mg
Palavras Chave biscoito, biscoito diet
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