Receita de bolinho de arroz integral assado light e fácil
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Equipe MundoBoaForma
Uma maneira muito saborosa de aproveitar o arroz que sobrou, melhor ainda se for o arroz integral, é preparar bolinhos de arroz. Melhor ainda se tratar-se de uma forma mais saudável de preparar a receita!
Por exemplo, o bolinho de arroz integral assado light que vamos te apresentar hoje. O próprio nome já diz que ele não é uma fritura, que faz mal; em vez disso, é assado no forno.
A receita também é feita com as nutritivas cenoura, aveia e quinoa. Ao mesmo tempo, ela conta com ingredientes que a enchem de sabor como queijo ralado, pimenta dedo-de-moça, salsinha e cebolinha (cheiro-verde).
Não perca tempo e experimente logo como fica este bolinho de arroz integral assado light! O modo de preparo está logo a seguir:
Bolinho de arroz integral assado light
Uma forma deliciosa de aproveitar o arroz integral que sobrou. Sem fritura ou farinha branca!
Preaqueça o forno em 210º C. Junte todos os ingredientes em uma tigela e misture bem até formar uma massa homogênea.
Modele no formato de bolinhos e distribua-os em uma assadeira antiaderente, deixando uma espaço entre um e outro.
Leve ao forno para assar por aproximadamente 20 minutos ou até dourar.
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