Receitas Veganas

Receita de doce vegano light de tapioca com coco

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Equipe MundoBoaForma

Quem acha que não há espaço para comidinhas gostosas na alimentação vegana não poderia estar mais errado. Afinal, ao combinar os ingredientes corretos é possível obter pratos muitos saborosos sem precisar de qualquer ingrediente de origem animal.

Existem opções para todos os gostos e nem precisa ser vegano para aproveitá-las. Por exemplo, quem é fã de sobremesas certamente vai aprovar a receita de doce vegano que temos para apresentar.

A sobremesa vegana em questão é uma espécie de manjar de coco super fácil de fazer. Além de coco ralado, leite de coco e açúcar de coco, o prato leva tapioca, morango e geleia de morango. 

Como é servida gelada, a preparação é a escolha perfeita para saborear em um dia de calor. Vale a pena experimentar!

Aprenda como fazer o doce vegano light de coco e comprove como ele fica incrível! As instruções estão logo abaixo:

Doce vegano light

Um docinho para quem não consome nada de origem animal. Até quem não é vegano vai amar!
5 de 2 avaliações
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Espera 20 minutes
Tempo Total 30 minutes
Refeição Sobremesa
Porções 4
Calorias 473 kcal

Equipamento

  • Panela antiaderente
  • Tacinhas

Ingredientes
  

  • 2 vidros leite de coco (400 ml)
  • 100 gramas coco ralado fresco, sem açúcar (não é o de pacotinho)
  • 4 colheres de sopa tapioca
  • 3 colheres de sopa geleia de morango diet
  • 4 morangos bem lavados
  • 4 colheres de sopa açúcar de coco

Instruções
 

  • Junte todos os ingredientes em uma panela antiaderente e leve ao fogo médio. Mexa o tempo todo até a mistura começar a engrossar.
  • Assim que engrossar, tire do fogo e deixe esfriar. Após esfriar, divida o doce entre tacinhas ou potinhos.
  • Leve as tacinhas para gelar por pelo menos duas horas.

Notas

  • Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose.
Palavras Chave doce vegano, doce vegano light

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