Desde que sejam saudáveis, os molhos podem ser um excelente aliado de quem faz dieta, já que são capazes de deixar qualquer preparação mais saborosa. Entretanto, para que realmente contribuam, eles precisam se adequar às regrinhas da dieta em questão.
Por exemplo, isso significa que quem segue uma dieta low carb também precisa de molhinhos low carb para acompanhar as suas refeições. Se este é o seu caso, você vai amar a sugestão que separamos para te apresentar.
Trata-se de um molho rosé low carb, que é bastante fácil e prático de preparar. Como se não bastasse, ele pede apenas quatro ingredientes: iogurte desnatado, mostarda, ketchup e sal.
Mas, não precisa seguir uma dieta low carb para gostar da receita, viu? O acompanhamento pode dar certo para diferentes dietas e agradar vários paladares.
O que acha de experimentar? Então, aprenda como fazer o molho rosé low carb e corra até a cozinha para testá-lo!
Molho rosé low carb
Equipamento
- Liquidificador
- Tigela
Ingredientes
- 1 copo iogurte desnatado
- 1 colher de sopa mostarda
- 2 colheres de sopa ketchup com baixo teor de açúcar ou zero açúcar
- sal a gosto
Instruções
- Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Se quiser, você também pode incluir os temperos naturais da sua preferência.
- Transfira o molho para uma tigela e sirva,
Informação Nutricional
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