Se uma ótima receita saudável para o inverno é uma sopa light, um prato saudável que tem a cara do verão é uma salada. Mas que tal inovar e aprender uma versão diferente de salada para o seu dia a dia?
Hoje, vamos te apresentar uma salada de maçã light, mas não se trata de uma salada de frutas para a sobremesa ou o lanchinho da tarde. Na realidade, o prato é uma ótima opção para complementar seu almoço ou jantar.
Isso porque a preparação traz a fruta ao lado dos benefícios do repolho e da cenoura. Além disso, a receita conta com a maionese light, que deixa o trio de ingredientes bem cremoso.
Há ainda os temperos que você pode utilizar para deixar o prato ainda mais saboroso: pimenta, orégano, salsinha, cebolinha e/ou outros da sua preferência,
Já ficou com vontade de provar, não é mesmo? Então, não deixe de conferir o passo a passo desta deliciosa salada de maçã light:
Salada de maçã light
Uma saladinha diferente e muito fácil de fazer. Com a ilustre presença da maçã!
Juntar as maçãs, as cenouras e o repolho em uma tigela grande (ou outro recipiente que você tiver em casa). Misturar bem.
Acrescentar a maionese, a pimenta, o orégano, a salsinha, a cebolinha, um pouco de sal e/ou outros temperos da sua preferência. Misturar bem outra vez até ficar homogêneo. Prontinho!
Palavras Chave salada, salada de maçã light, salada de macarrão
Continua Depois da Publicidade
Como você avalia essa receita?
5 de 2 avaliações
☆☆☆☆☆5 de 5
Equipe MundoBoaForma
Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas e profissionais de educação física. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.