Além dos cuidados de skincare, uma alimentação saudável também influencia na saúde da pele, e é nesse contexto que entra o suco para limpar a pele.
A receita combina abacaxi, maçã, pepino e hortelã batidos com água no liquidificador, rendendo 1 porção pronta em cerca de 5 minutos.
Para aproveitar os nutrientes e os potenciais benefícios da bebida, o ideal é tomar o suco logo após o preparo, sem coar.
Quando alguém fala sobre cuidados com a pele é normal que uma rotina de skincare logo venha à mente. No entanto, uma dieta saudável e de qualidade também tem a sua importância.
Falando nisso, o que acha de conhecer uma receita super prática que promete dar uma forcinha para a saúde da pele? Trata-se do suco para limpar a pele, que combina ingredientes como abacaxi, maçã, pepino e hortelã.
Entretanto, para aproveitar os nutrientes e potenciais benefícios da bebida, o ideal é consumi-la logo após o preparo e não coar, está certo?
Uma vez que já sabemos disso tudo, só falta conferir o passo a passo do suco logo abaixo e testar a receita!
Suco para limpar a pele
Um suco gostoso e que promete ajudar a sua pele. Bem fácil de fazer!
Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Sirva o suco em um copo e tome imediatamente sem coar para não desperdiçar as propriedades da bebida.
Notas
Recomenda-se tomar um copo do suco para limpar a pele por dia.
Palavras Chave suco, suco para limpar a pele, suco para pele
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Dra. Esther Costa
Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.