Receita de suco que ajuda a emagrecer fácil de fazer!
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Equipe MundoBoaForma
Não existe fórmula mágica para o emagrecimento. Afinal, é preciso seguir uma dieta balanceada e se exercitar para perder peso. Mas existem vários elementos que podem auxiliar a diminuir o peso. Por exemplo: esta receita de suco de ajuda a emagrecer.
Trata-se de um suco verde à base de ingredientes como aipo, alface romana, água de coco e gengibre. A bebida promete aumentar a hidratação, ajudar a eliminar toxinas, melhorar a digestão e estimular o sistema imunológico, por exemplo.
Sem contar que é uma opção mais saudável e melhor para a boa forma do que os refrigerantes, sucos artificiais e demais bebidas ricas em açúcar. O melhor de tudo: a receita é bem fácil e rápida de fazer!
Então, não perca tempo e aprenda já como preparar o suco que ajuda a emagrecer.
Suco que ajuda a emagrecer
Suco verde rápido e fácil de fazer, para ajudar a emagrecer. Com ingredientes nutritivos, ele promove a hidratação de modo saudável!
Pano de prato bem limpo ou saco filtro de alimentos
Tigela grande
Ingredientes
2xícarasalfaceromana
1xícaraágua de coco
2talosaipo
1limãosem casca
1pedaçogengibredescascado (2,5 cm)
Instruções
Colocar todos os ingredientes no liquidificador. Bater na potência alta até ficar uniforme.
Por um saco filtro de alimentos ou um pano de prato muito bem limpo no topo de uma tigela grande. Despejar o suco por cima do saco ou pano.
Com o auxílio das mãos, espremer bem para extrair todo o líquido.
Transferir o suco para um copo e servir-se imediatamente sem coar, para não desperdiçar as propriedades e benefícios da bebida.
Notas
Os restos que sobrarem na hora de filtrar a parte líquida do suco podem ser usados em outras receitas, como bolos, pães e muffins, por exemplo.
Adicionar gelo para ter um suco verde bem refrescante.
Palavras Chave suco detox, suco para emagrecer, suco verde
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