Receita de suco que ajuda a emagrecer fácil de fazer!

Especialista:
atualizado em 27/10/2020

Não existe fórmula mágica para o emagrecimento. Afinal, é preciso seguir uma dieta balanceada e se exercitar para perder peso. Mas existem vários elementos que podem auxiliar a diminuir o peso. Por exemplo: esta receita de suco de ajuda a emagrecer.

Trata-se de um suco verde à base de ingredientes como aipo, alface romana, água de coco e gengibre. A bebida promete aumentar a hidratação, ajudar a eliminar toxinas, melhorar a digestão e estimular o sistema imunológico, por exemplo.

Sem contar que é uma opção mais saudável e melhor para a boa forma do que os refrigerantes, sucos artificiais e demais bebidas ricas em açúcar. O melhor de tudo: a receita é bem fácil e rápida de fazer!

Então, não perca tempo e aprenda já como preparar o suco que ajuda a emagrecer.

Suco verde

Suco que ajuda a emagrecer

Suco verde rápido e fácil de fazer, para ajudar a emagrecer. Com ingredientes nutritivos, promove hidratação de modo saudável!
5 de 2 votos
Tempo de Preparo 8 mins
Tempo de Espera 2 mins
Refeição Bebidas
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 97 kcal

Equipamento

  • Liquidificador
  • Pano de prato bem limpo ou saco filtro de alimentos
  • Tigela grande

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Colocar todos os ingredientes no liquidificador. Bater na potência alta até ficar uniforme.
  • Colocar um saco filtro de alimentos ou um pano de prato muito bem limpo no topo de uma tigela grande.
  • Despejar o suco. Com o auxílio das mãos, espremer o suco para extrair todo o líquido.
  • Transferir o suco para um copo e servir-se imediatamente.

Notas

  • Os restos que sobrarem na hora de filtrar a parte líquida do suco podem ser usados em outras receitas, como bolos, pães e muffins, por exemplo.
  • Adicionar gelo para ter um suco verde bem refrescante.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 97kcalCarboidratos: 21gProteína: 4gGordura: 1gGordura Saturada: 1gSódio: 326mgPotássio: 1120mgFibras: 8gAçúcar: 10gVitamina A: 8547IUVitamina C: 43mgCálcio: 136mgFerro: 2mg
Palavras Chave suco detox, suco para emagrecer, suco verde
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!

Como você avalia essa receita?

5 de 2 votos
Sobre Equipe Editorial MundoBoaForma

Quando se trata de saúde, é muito importante poder contar com uma fonte confiável de informações. Afinal de contas sabemos que o sua qualidade de vida e bem-estar devem estar em primeiro lugar para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada, com redatores e editores que desenvolvem um conteúdo de qualidade, adaptando-o a uma linguagem de fácil compreensão para o público em geral, tendo por base as mais confiáveis fontes de informação. Além disso todo artigo é revisado por profissional especialista da área, para garantir que as informações são verídicas. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados a saúde, boa forma e qualidade de vida. Conheça mais sobre os profissionais que contribuem para a qualidade editorial do portal.

Deixe um comentário