Este lanche fácil e gostoso encontrado no nosso centro de receitas saudáveis é uma verdadeira salvação para quem busca algo prático, leve e nutritivo.
Com apenas três ingredientes principais e poucos carboidratos, este lanche é rico em gorduras boas e com boa quantidade de proteína, que ajuda na saciedade e no controle da fome ao longo do dia. É uma alternativa simples e econômica para substituir pães, além de ser muito versátil: você pode adaptar os temperos e o recheio conforme seu gosto.
Veja o que os internautas estão falando sobre este lanche saudável: “Amei a receita”, “Adorei esta receita prática e saudável”, “Excelente”, “Ficou bonito, vou fazer”, “Que maravilha” e “Oba, muito maravilhoso! Tenho tudo para fazer”.
Ingredientes:
Recheio opcional
Informação nutricional: Rende 1 porção, com 395 calorias, 10g de carboidratos (4g de fibras), 23g de proteínas e 30g de gorduras, aproximadamente.
O vídeo abaixo irá te ensinar o passo a passo de como fazer esta opção saudável:
E você ainda pode ter acesso a muitas outras dicas gostosas como esta no nosso centro de receitas saudáveis. Chegando lá, navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de acordo com suas preferências e necessidades.
São muitas receitas low carb disponíveis, ao lado de opções proteicas, veganas, vegetarianas, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, doces, vitaminas, sucos e muito mais! Tudo para incrementar, desde o seu café da manhã até a hora do jantar.
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