Esta delícia encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é simples, prática e acessível.
Perfeita para quem busca uma opção low carb, ela não tem farinha e usa ingredientes comuns do dia a dia. Fica pronta em minutos e funciona muito bem para uma refeição leve, um almoço ou jantar rápido ou até mesmo um lanche diferente.
Os internautas estão falando a respeito dessa omelete saudável: “Já amei. Ontem fiz de atum e adorei. Hoje vou fazer essa”, “Ótima receita. Fácil de fazer e barata”, “Fiz agora, delícia”, “Muito bom”, “Amo receita salgada saudável” e “Hmmm, eu comeria já no café da manhã”.
Ingredientes:
- 1 xícara de repolho fatiado fino (≈ 70 g)
- 1/2 colher de sopa de azeite (7 g)
- 1/4 cebola
- Sal, pimenta-do-reino e páprica a gosto
- 2 ovos
- 50 g de mussarela
Informação nutricional: Rende 2 porções, cada uma com aproximadamente 181 calorias, 4 g de carboidratos (1 g de fibras), 12 g de proteínas e 14 g de gorduras.
Como fazer (informação nutricional)
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer esta delícia:
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Há diversas receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais esperando por você.
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