Um chazinho de banana capaz de trazer benefícios para o processo de perda de peso e para a diminuição do inchaço. Uma receita praticamente sem calorias, cuja função vai muito além de ser uma bebida quentinha e reconfortante. Prova disso é que a internet já está se apaixonando por ela!
Como se não bastasse, este chá de banana também auxilia na redução da inflamação e ajuda a proporcionar mais saúde. Fácil e rápida de fazer, a bebida ainda permite aproveitar a fruta como um todo na sua dieta, já que é feita com a casca da banana.
Atentos, os internautas estão opinando: “Já como banana por gostar dessa fruta. Agora vou aproveitar a casca e fazer o chá, excelente dica. Obrigado por compartilhar” e “Olhei muitos vídeos para aprender essa receita, mas esse foi o primeiro que explica muito bem. Obrigada pela ajuda, vou começar a fazer, preciso perder peso.
Ingredientes:
- 1 litro de água
- Casca de 1 banana
- 1 pau de canela (opcional)
- 1 pedaço pequeno de gengibre (opcional)
- 2 cravos (opcional)
Informação nutricional: A bebida não contém quantidades significativas de calorias, carboidratos, proteínas ou gorduras.
Como preparar
Aprenda o passo a passo de como fazer o seu chazinho de banana!
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Você costuma aproveitar a casca da banana? Vai dar um chance ao chá? Comente abaixo!
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