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- A receita de sopa de frango com legumes é indicada para substituir o jantar por quem quer emagrecer e ter uma dieta mais saudável.
- É uma opção com poucos carboidratos, fácil e rápida de preparar, que dá saciedade e ajuda a acelerar o metabolismo.
- Leva ingredientes como cebola, cenoura e alho-poró, e se encaixa tanto em dietas low carb quanto em dietas cetogênicas.
- Também pode substituir o almoço e é uma receita que pode ser compartilhada com toda a família.
Para você que está procurando emagrecer e ter uma dieta mais saudável, substituir o jantar por essa receita de sopa de frango com legumes vai ser crucial.
Esta é uma receita saudável para jantar, gostosa, com poucos carboidratos, que mata a fome e é cheia de nutrientes. É muito fácil de preparar, rápida e barata e, de quebra, vai ajudar a acelerar seu metabolismo.
Com esta receita, você vai aproveitar os benefícios da cebola, os benefícios da cenoura e os benefícios do alho-poró. Ela é perfeita para se encaixar tanto em uma dieta low carb quanto em uma dieta cetogênica.
Você pode substituir com ela o almoço também, se preferir. Se você busca uma alimentação saudável, que dá saciedade e que pode ser compartilhada por toda a família, vai adorar essa receita.
Aprenda como fazer abaixo e aproveite!
Sopa de frango com legumes low carb e saudável
Equipamento
- Panela
Ingredientes
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- 1 cebola roxa ou branca
- 200 g peito de frango
- 1 pitada sal
- 1 pitada pimenta-calabresa
- 1 cenoura
- 1 alho-poró
Instruções
- Refogue a cebola em uma panela com azeite de oliva.
- Adicione o frango cortado em tiras ou cubos. Espere dourar. Então, junte o sal e a pimenta (opcional).
- Acrescente o alho-poró, a cenoura, a água e deixe cozinhar.
- Depois que cozinhar, sirva em tigelas.
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Adorei essa receita e amanhã comprarei os legumes para fazer. Se possível, indique mais receitas como essa. Estou realmente precisando, problema de saúde.