Sopa de abóbora

Sopa de Abóbora Emagrece? Como Fazer, Calorias e Dicas

A abóbora contém nutrientes importantes para o funcionamento do nosso organismo em sua composição, como fibras, potássio, cobre, manganês, ferro, magnésio, fósforo, vitamina A, vitamina B1, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9 (folato), vitamina C e vitamina E. Isso sem contar que o vegetal é fonte de antioxidantes e já foi associado ao … Leia mais…

Sopa para perder barriga

Receita de Sopa para Emagrecer e Perder Barriga Poderosa e Deliciosa

Que tal aprender a fazer uma gostosa receita de sopa para emagrecer? Essa receita é super fácil e simples de fazer, muito saborosa, e pode até ser uma ótima refeição pra toda a família comer junto, inclusive. Confira no vídeo o porquê da escolha de cada ingrediente, que colabora com seus nutrientes e propriedades para … Leia mais…

Caldo de ossos

Caldo de Ossos Faz Bem? Para Que Serve, Receita e Benefícios

Você pode fazer uma sopa ou um caldo com uma porção de ingredientes – frango, carne, cenoura, tomate, feijão, abóbora, beterraba, gengibre, mandioca, entre tantos outros. Mas você sabia que pode aproveitar até os ossos dos animais para preparar a receita? Será que isso traz algum tipo de benefício para a saúde? Vamos entender mais … Leia mais…

Sopa de aveia

Sopa de Aveia Emagrece? Receitas e Dicas

Rica em fibras, a aveia também serve como fonte de diversos nutrientes importantes para o funcionamento do nosso organismo como carboidratos, proteínas, manganês, fósforo, cobre, ferro, selênio, magnésio, zinco e vitamina B1. O alimento já foi associado a benefícios para a saúde do coração, a saúde digestiva, a saciedade do corpo, além de ter sido … Leia mais…

Sopa de abóbora

6 Receitas de Sopa de Abóbora com Alho-Poró Light

A abóbora é um alimento saboroso rico em vitaminas A, C e E. Tem um sabor natural adocicado, o que faz com que combine muito bem com receitas salgadas e doces. Tem propriedades antioxidantes e efeito desintoxicante, removendo impurezas e excessos do organismo. Por possuir gordura saudáveis, ajuda a reduzir o colesterol, mantendo o coração … Leia mais…