Hoje vou falar de um nutriente poderoso, que faz muito bem a saúde mas que muita gente está consumindo errado. Estou falando do Omega-3.
Você provavelmente já ouviu falar sobre eles e são tantos benefícios que hoje não vou falar de todos. Mas vou te apresentar uns dados muito interessantes e fazer um alerta também quando ao uso.
Será que é fácil conseguir o ômega-3 que você precisa? Será que o ômega-3 que você consome é bom?
Veja um grande benefícios do ômega-3, que só por conta dele já vale a pena consumi-lo. E vou passar alguns cuidados importantes também. Confere no vídeo a seguir.
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Assista ao video que está carregando abaixo…
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Obrigado pelas dicas. Assisto todos os seus videos. Porem tenho 3 perguntas:
1 - O Whey protein no suco quardado na geladeira de um dia p outro mantem os mesmo resultados?
2 - O Whey protein pode ser tomado misturado ao café?
3 - Posso acrescentar o whey protein na gemada?
Dra fico no aguardo e muito obrigado
Obrigada querida tomo ômega 3 uma cápsula por dia.Sou alérgica a frutos do mar e notei manchas vermelhas arredondadas nas minhas pernas e braço ultimamente.Já tomo ômega 3 a mais de um ano. Devo parar? Por gentileza diga o que você acha! Adoro o teu canal e teus ensinamentos.Receba meu abraço de gratidão desejando um lindo e abençoado Natal e um Ano Novo repleto de felicidades amada beijos no coração de carinho
Pode ter ligação com a alergia! Por isso, vale a pena consultar um alergista antes de continuar o consumo.
Bom dia, Patricia
Ontem me ofereceram na farmacia, nao comprei; mas, vou assistir seu video pra entender sobre o assunto e vai ser legal comprar ou nao....rsrsrs
Depois retorno pra dizer o que achei do video
Muito bom! Simples e direta.
Bacalhau e peixes afins possuem ômega 3?
Grande abraço!
Entendi que o Omega 3 é otimo e só. O filme nao diz qual a quantidade ideal de EPA e de DHA.
Poderia também ajudar a identificar onde, no frasco achamos se o peixe é de cativeiro.
obrigada,
Veja aqui https://www.mundoboaforma.com.br/epa-e-dha-do-omega-3-beneficios-alimentos-como-tomar-e-dicas/
Excelente seus comentários sobre o ômega 3. Vamos sempre comer sardinha...
Bom dia! Qual seria a quantidade de EPA e DHA recomendável nas cápsulas?
Géssica, tire sua dúvida aqui https://www.mundoboaforma.com.br/epa-e-dha-do-omega-3-beneficios-alimentos-como-tomar-e-dicas/
Entendo que o legítimo Omega 3 realmente provém de peixes de águas profundas e geladas e não de cativeiro. Pode-se fazer um teste se o produto é original ou não. Colocar à noite uma cápsula no congelador, e, no dia seguinte verificar se endureceu-congelou ou está como no estado natural. Estando congelado, não é bom. Se estiver em estado de como foi colocado, aí sim podemos concluir que o produto é bom e confiável, além de testes com maior precisão, elaborados em laboratórios. Todo OMEGA 3 bom, custa caro.
Gostei muito da orientação. Mande-me mais dicas.
Olá, tenho acompanhado seus videos que são muitos importantes para saúde. Estou tomando fui diagnosticada com Dermatomiosite. Deus abençoe com sabedoria.