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- Passar fome é um dos maiores desafios de quem está de dieta, já que a restrição de alimentos costuma provocar uma forte vontade de comer.
- O artigo traz um vídeo com dicas da Dra. Patricia Leite sobre como evitar a fome durante a dieta e facilitar a perda de peso.
- As orientações completas da especialista estão no vídeo incorporado no post, já que o texto escrito não detalha as dicas em si.
Um dos maiores desafios ao fazer uma dieta é passar fome. A restrição de alimentos provoca uma grande vontade de comer, na maior parte das dietas. Mas é possível evitar que isso acontece e facilitar bastante sua perda de peso.
Veja as dicas da Dra. Patricia Leite no video a seguir.
Vídeo:
Assista ao video que está carregando abaixo…
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Publicado por
04/09/2026
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Bom dia. O mais complicado na minha dieta é o doce, eu não consigo ficar sem o doce após o almoço.
Oi Patricia,gosto muito dos seu vídeos.Minha maio dificuldade são os doces e bolos.Gosto muito.Já diminui mas ainda caio em tentação .
minha dificuldade é deixar de comer massa. Faz duas horas que almocei e já quero fazer um sanduíche de pão de forma com presunto e queijo. Como faço para passar esta vontade além de tomar água e comer castanha? pode ser castanha de caju?
Aqui você tem boas dicas https://www.mundoboaforma.com.br/como-perder-o-apetite-naturalmente-15-dicas-e-30-alimentos/
Bom dia, adorei o vídeo, até comprei o seu programa Revolução Corporal.
Estou tentando, mas é um pouco complicado, mas tá indo bem.
Sinto muita falta de diversas frutas, as quais estava acostumada a comer, mas agora q inseriu outras frutas melhorou.
Só não estou conseguindo ver e imprimir as receitas almoço e jantar.
As outras estou começando a testar.
Deliciosas.
Obrigada pelos estímulos.
Tenho muita dificuldade para deixar de comer bolachas... já melhorei muito na quantidade não como mais as recheadas mas mesmo assim como agua e sal...
o que posso comer para substituir mas tem que fazer krak krak quando mastigo.
kkkk
obrigada
Gostei muito do vídeo. Muito esclarecedor. As dicas são muito boas. Estarei sempre assistindo os próximos para ficar por dentro e seguindo suas orientações. Muito grata!
Adoro assistir seus videos. Com simpatia e muita clareza a gente aprende muita coisa útil.
Sou hipertenso, diabético tipo 2 e obeso
Tenho aplicado suas dicas e obtido excelentes resultados.
Agradeço de coração
Boa Tarde, Drª Patrícia Leite!
Você poderia falar sobre o açafrão e sobre o Magnésio P.A.
Obrigada,
Maria Marta
Olá Maria, confira aqui https://www.mundoboaforma.com.br/cloreto-de-magnesio-beneficios-efeitos-colaterais-para-que-serve-e-como-tomar/ e aqui https://www.mundoboaforma.com.br/o-verdadeiro-acafrao-emagrece-como-usar-e-dicas/
Adorei o vídeo quero chá que emagrecer rapdo
Boa tarde,
Tenho mais fome no jantar e o meu maior sofrimento é cortar o pao que eu adoro