[Vídeo] Como Perder Peso Sem Passar Fome

atualizado em

Um dos maiores desafios ao fazer uma dieta é passar fome. A restrição de alimentos provoca uma grande vontade de comer, na maior parte das dietas. Mas é possível evitar que isso acontece e facilitar bastante sua perda de peso.

Veja as dicas da Dra. Patricia Leite no video a seguir.

Vídeo:

Assista ao video que está carregando abaixo…

E aí, gostou das dicas?

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition.

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12 comentários em “[Vídeo] Como Perder Peso Sem Passar Fome”

  1. Oi Patricia,gosto muito dos seu vídeos.Minha maio dificuldade são os doces e bolos.Gosto muito.Já diminui mas ainda caio em tentação .

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  2. minha dificuldade é deixar de comer massa. Faz duas horas que almocei e já quero fazer um sanduíche de pão de forma com presunto e queijo. Como faço para passar esta vontade além de tomar água e comer castanha? pode ser castanha de caju?

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  3. Bom dia, adorei o vídeo, até comprei o seu programa Revolução Corporal.
    Estou tentando, mas é um pouco complicado, mas tá indo bem.
    Sinto muita falta de diversas frutas, as quais estava acostumada a comer, mas agora q inseriu outras frutas melhorou.
    Só não estou conseguindo ver e imprimir as receitas almoço e jantar.
    As outras estou começando a testar.
    Deliciosas.
    Obrigada pelos estímulos.

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  4. Tenho muita dificuldade para deixar de comer bolachas… já melhorei muito na quantidade não como mais as recheadas mas mesmo assim como agua e sal…
    o que posso comer para substituir mas tem que fazer krak krak quando mastigo.

    kkkk

    obrigada

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  5. Gostei muito do vídeo. Muito esclarecedor. As dicas são muito boas. Estarei sempre assistindo os próximos para ficar por dentro e seguindo suas orientações. Muito grata!

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  6. Adoro assistir seus videos. Com simpatia e muita clareza a gente aprende muita coisa útil.
    Sou hipertenso, diabético tipo 2 e obeso
    Tenho aplicado suas dicas e obtido excelentes resultados.
    Agradeço de coração

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  7. Boa Tarde, Drª Patrícia Leite!

    Você poderia falar sobre o açafrão e sobre o Magnésio P.A.
    Obrigada,
    Maria Marta

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