Dieta na Mídia

[Vídeo] O Que Você Deve Comer no Pré-Treino?

Publicado por
Dra. Patricia Leite

A alimentação pré-treino é muito importante para você ter resultados corporais que deseja. E comer os alimentos certos irá influenciar tanto sua energia durante o treino como evitar desconfortos que podem te atrapalhar.

Veja as dicas da Dra. Patricia Leite para ter uma ótima refeição antes de treinar.

Vídeo:

Assista ao video que está carregando abaixo…

E aí, gostou das dicas?

Como é sua refeição pré-treino? Vai fazer alguma mudança daqui para frente? Comente abaixo.

5 de 5
Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition.

Deixe um comentário

Publicidade

Veja Todos Comentários

  • Normalmente eu malho pela manhã, por volta das 7:00 hs. E costumo comer pão integral com ovo ou queijo ou queijo e presunto.

    Cancelar resposta

    Deixe um comentário

    Publicidade
  • muito bom o site

    Cancelar resposta

    Deixe um comentário

    Publicidade
Publicado por
Dra. Patricia Leite