Dieta na Mídia

Xand Avião perde 11 kg após ficar 60 dias sem beber

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Equipe MundoBoaForma

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  • Xand Avião chamou atenção no carnaval ao exibir uma silhueta bem mais enxuta, depois de perder 11 kg.
  • O cantor revelou que passou cerca de 60 dias sem beber álcool e mudou drasticamente a alimentação, cortando carne durante a semana, pão e açúcar.
  • Ele também incorporou atividades físicas à rotina, como treinos, pedaladas e corridas.
  • Após o período sem álcool, Xand disse que voltou a beber, mas agora com moderação.

Embora não tenha saído como destaque em nenhuma escola de samba, Xand Avião brilhou e chamou muito a atenção durante o carnaval, graças ao seu novo shape.

Mal cabendo em si de tanta felicidade, não apenas por estar no Rio de Janeiro, assistindo ao desfile das campeãs do carnaval, o cantor de forró, Xand Avião, surpreendeu o público ao exibir uma silhueta bem mais enxuta.

Imagem: Reprodução Instagram/@xandaviao

Acompanhado de sua esposa, Isa Temoteo, Xand revelou o segredo de seu novo visual: mudou seus hábitos alimentares e sua rotina.

Segundo Xand, ele já eliminou 11 kg. O forrozeiro também revelou que mudou drasticamente sua alimentação, e brincou: “Tomei vergonha na cara”. Passei quase 60 dias sem beber, sem ingerir álcool, estou voltando hoje. Perdi 11 kg ao todo. Hoje eu vou beber com moderação”.

Quanto questionado sobre a nova alimentação, o cantor de forró disse que cortou algumas coisas que costumava comer com frequência: “Na semana, não como carne. Pão eu não como, açúcar eu parei faz tempo. Nada tão radical”, comentou. 

Imagem: Reprodução Instagram/@xandaviao

Porém, segundo Xand, ele teve que rever mais hábitos, incorporando atividades físicas à sua rotina. De acordo com o forrozeiro, ele também tem treinado, pedalado e está correndo.

Ele disse estar encarando seu emagrecimento com seriedade, como uma verdadeira jornada de transformação física.

Xand fez questão de ressaltar que, apesar de forrozeiro, é um amante do carnaval, e que o Rio de Janeiro seria seu escape. “Sapucaí combina com tudo, com coisa boa e o forró também tem isso. Já fiz show aqui um tempo atrás, mas todos os anos eu venho mais para curtir”, afirmou Xand.

Você é fã de Xand Avião? Pretende se inspirar em alguma estratégia do cantor? Comente abaixo!

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