Fazer loucuras para perder peso não é exclusivo da nossa geração. Há séculos, o pessoal já aparecia com ideias malucas para emagrecer.
Por exemplo, na lista abaixo, vamos conhecer algumas dessas bizarrices perigosas que alguns usavam na tentativa de conquistar a silhueta dos sonhos.
Mas nem pense em imitá-las, hein? Se você precisa ou quer emagrecer, busque a ajuda de um nutricionista para seguir uma reeducação alimentar ou dieta eficiente e segura para a sua saúde!
O poeta George Gordon Byron ou Lord Byron tinha tendência a ganhar muito peso. Ele adotou métodos extremos como comer apenas biscoito de sal, água com gás e batata mergulhada no vinagre por vários dias, que eram seguidos de refeições grandes e descontroladas.
Além disso, Byron tomava grandes quantidades de vinagre de maçã para tentar controlar o apetite.
No século XIX, um costume do sul da Áustria chamou a atenção de pesquisadores: homens e mulheres tomavam seu café com ratsbane, uma forma de arsênio. Mas os cientistas julgaram que o ingrediente era seguro e o trouxeram na mala.
Tanto que produziram suplementos com arsênio e estricnina – ambos são venenos! A questão é que em doses pequenas, o arsênio é um estimulante. Teoricamente, um teor bem pequeno poderia aumentar o metabolismo, apontou o médico e historiador Michael Mosley.
Entretanto, quem vai querer testar um veneno, mesmo que em doses pequenas? Uma prova do perigo é que o resultado do uso suplemento de arsênio por americanos e ingleses foi uma taxa alarmante de pessoas mortas.
Na era vitoriana, tinha gente que tomava pílulas com ovos de tênia. A ideia era: como ao amadurecer dentro do organismo, os vermes comem uma parte de tudo o que a pessoa ingere, dava para fazer grandes refeições e ainda assim perder peso.
Havia as pílulas que prometiam eliminar a tênia posteriormente. Mas que loucura ingerir vermes propositalmente, não é?
Poderíamos chamar assim o magnata britânico Horace Fletcher. Ele defendia que uma pessoa deveria mastigar cada pedaço de comida até que ela ficasse mais ou menos líquida. A saber, a tese era que os alimentos deveriam ser experimentados e mastigados até o gosto desaparecer.
No começo dos anos 1900, considerou-se o método um sucesso. Mas em 1919, a dieta foi contestada sob o argumento que qualquer perda de peso após tanta mastigação seria devido ao cansaço da boca.
No começo do século XX, para vender cigarro, empresas diziam que fumar poderia ajudar homens e principalmente mulheres a perder peso. Aliás, essas propagandas se focavam nas inseguranças femininas quanto ao peso e dieta.
Hoje, sabemos que o cigarro faz muito mal para a saúde, mas na época a propaganda parece que colou. O número de mulheres entre 18 e 21 anos que começaram a fumar triplicou entre 1911 e 1925. Então, em 1939, esse índice mais que triplicou.
A dieta de 1930 determinava comer somente quatro bananas e tomar alguns copos de leite desnatado por dia. Já fica claro como o método é muito restritivo, tanto em fornecimento de nutrientes quanto de calorias. Portanto, não tem como ser saudável.
De 1964, a dieta low carb e rica em proteínas permitia que seus seguidores tomassem a quantidade de álcool que quisessem. De acordo com o executivo de cosméticos que criou o método, Robert Cameron, as calorias do álcool não eram ruins.
No entanto, o argumento contraria o conselho de muitos especialistas de saúde que explicam como o álcool engorda e faz mal.
Seus seguidores tinham que tomar uma proteína líquida até perder o número de quilos que quisessem. O programa comercializava shakes que eram caros e tinham um gosto horrível. Os shakes tinham de 300 a 400 calorias e quase nada de nutrientes, além de proteínas.
Com essa pequena quantidade de calorias, logicamente as pessoas emagreceriam. Mas com toda essa pobreza nutricional e calórica, também fica óbvio que não tinha como ser bom para a saúde. Tanto que quase 60 pessoas que seguiram a dieta tiveram ataque cardíaco.
É a mistura entre o supressor de apetite fenflumarina e a anfetamina fentermina. Em 1979, o farmacologista Michael Weintraub testou a combinação em 121 voluntários e concluiu que Fen-Phen reduziu a fome dos participantes que a tomaram.
Então, com um único estudo, o remédio nasceu e atingiu a marca de 85 mil prescrições semanais. Entretanto, seus graves efeitos colaterais não tinham sido bem monitorados. Por exemplo, as reações incluíam doença cardíaca, dano às válvulas do coração e até morte.
Assim, com milhares de processos na justiça contra a fabricante, decretou-se o fim da Fen-Phen.
Ela surgiu em 1940, mas sempre reaparece. É uma espécie de dieta detox que se baseia em tomar uma mistura de suco de limão, pimenta caiena e xarope de bordo por 10 dias, seguida de uma enema de água com sal ou chá laxativo para ajudar a remover toxinas.
Especialistas do WebMD questionam a Master Cleanse e o detox em geral. Embora consumir tão poucas calorias emagreça, a falta de nutrientes vai consumir os músculos e ossos e fazer mal para a saúde. Além disso, ao voltar a uma dieta normal, todo o peso retornará.
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Eu fiz essa dieta Detox com xarope de bordo, limão e pimenta Caiena. Extremamente restritiva, mas faz realmente uma limpeza. Mas voltei a comer normalmente depois e voltei a engordar os 8 kilos que perdi durante os 10 dias do Detox.