O Whey Protein é o suplemento alimentar mais falado e também o mais vendido. Praticantes de academia já estão acostumados com aqueles potes grandes, enquanto para novatos pode ser algo bem assustado e parecer até perigoso.
Muitas informações sobre o whey protein que estão na internet ou são faladas por amigos são erradas ou tendenciosas. O whey protein pode ser um aliado de quem quer emagrecer e também para quem quer ganhar peso.
Vamos entender isso melhor agora, explicando os 5 principais mitos sobre esse suplemento que pode ser um aliado.
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Legal.Muito esclarecedor.
Só faltou dizer , com que tomar o Whey, já que apenas água não é tão recomendável.
Obrigado.
Nelson, confira esse e mais esclarecimentos aqui https://www.mundoboaforma.com.br/guia-do-whey-protein-beneficios-como-tomar-tipos-e-dicas/
Bom dia. Ótima explicação.
Gostaria de esclarecer uma dúvida, vc. comentou que Whey com agua não seria ideal, o que seria então melhor adicionar para tomar junto com o Whey, qual seria a fonte de carboidrato melhor?
Abraços e parabéns pelos videos!!!
Ricardo, tire todas as suas dúvidas aqui https://www.mundoboaforma.com.br/guia-do-whey-protein-beneficios-como-tomar-tipos-e-dicas/
Bom dia Dra Patricia!
Gostei muito das dicas sobre o Whey.. vou assistir mais vídeos. Principal ponto positivo das suas explicações é que a senhora não faz rodeio de 1hora para dar as informações.
Vou me cadastrar no seu site e aguardo mais dicas e orientações.
Obrigado! Cezar
MUITO BOM O VIDEO SÓ QUE O SOM ESTÁ MUITO RUIM, QUASE NÃO DÁ PARA ENTENDER , E TAMBÉM A DR. PATRICIA DEVERIA FALAR UM POUCO MAIS DEVAGAR .
muito esclarecedor, as pessoas tem idéias equivocadas a respeito de whey.
Olá Patricia,
Seus videos são muito interessante, gosto de te ouvir, parabéns.
Acompanho sempre as informações que são passadas, de maneira didática e informal. Agradeço a gentileza das informações e instruções. Felecidade!
muito boa sua dicas. amoooooo
Objetivas e pontuais suas explicações. Drª Patrícia, por favor, qual o melhor horário para ingestão de aveias? Engordam?
Amei o vídeo, aprendi bastante sobre o Whey! muito esclarecedor e de fácil entendimento...obrigada!