5 Receitas de Doce de Goiaba Diet

Especialista:
atualizado em 23/12/2019

O doce de goiaba é uma receita muito saborosa para preparar e servir como sobremesa ou para petiscar com torradas ou pães integrais.

Se você quer reduzir a quantidade de açúcar na sua dieta, saiba que você deve preparar uma versão de doce de goiaba diet diet que use adoçante no preparo. Essas receitas abaixo, portanto, são indicadas para diabéticos ou pessoas que queiram diminuir a quantidade de açúcar da dieta.

O preparo é bem simples. Quando pronto, o doce de goiaba diet pode ser mantido em potes esterilizados bem fechados na geladeira e consumido nos próximos dias. Confira as receitas então, bom preparo e apetite!

1. Receita de doce de goiaba diet

Ingredientes:

  • 1 kg goiabas vermelhas maduras;
  • 6 colheres de adoçante culinário;
  • 2 xícaras de chá água.

Modo de preparo:

Descasque as goiabas e corte em pedaços. Coloque em uma panela com 1 xícara de água. Deixe cozinhar até amaciar. Bata rapidamente a mistura no liquidificador e passe no coador. Coloque a mistura em fogo baixo. Adicione o adoçante e deixe adquirir consistência. Espere esfriar e guarde em compotas.

2. Receita de doce de goiaba diet com canela

Ingredientes:

  • 500 gramas de goiaba;
  • 1 xícara de chá de água;
  • adoçante culinário a gosto;
  • pitada de canela.

Modo de preparo:

Descasque e retire as sementes das goiabas vermelhas. Leve ao fogo com água, adoçante e canela. Deixe cozinhar até que estejam cozidas. Se quiser um doce mais consistente amasse uma goiaba para dar textura. Espere esfriar e guarde em potes de vidro fechados. Sirva com torradas e pães integrais.

3. Receita de doce de goiaba diet com limão

Ingredientes:

  • 2 kg de goiaba madura;
  • 200 gramas de adoçante culinário;
  • 2 limões.

Modo de preparo:

Descasque as goiabas e retire as sementes. Passe no liquidificador e peneire. Leve para cozinhar numa panela com o adoçante e suco de 1 limão. Deixe cozinhar até que esteja mais consistente, soltando do fundo da panela. Um pouco antes de tirar do fogo, junte o restante do suco de limão. Espere esfriar e guarde em pote fechado na geladeira.

4. Receita de doce de goiaba diet com especiarias

Ingredientes:

  • 1 kg goiabas vermelhas maduras;
  • 6 colheres de adoçante culinário;
  • 2 xícaras de chá água;
  • pitada de noz moscada em pó;
  • pitada de canela em pó;
  • pitada de cravo em pó.

Modo de preparo:

Descasque as goiabas e corte em pedaços. Coloque em uma panela com 1 xícara de água. Adicione especiarias. Deixe cozinhar até amaciar. Bata rapidamente a mistura no liquidificador e passe no coador. Coloque a mistura em fogo baixo. Adicione o adoçante e deixe adquirir consistência. Espere esfriar e guarde em compotas.

5. Receita de doce de goiaba diet com laranja

Ingredientes:

  • 2 kg de goiaba madura;
  • 200 gramas de adoçante culinário;
  • 1 laranja.

Modo de preparo:

Descasque as goiabas e retire as sementes. Passe no liquidificador e peneire. Leve para cozinhar numa panela com o adoçante e suco de laranja. Deixe cozinhar até que esteja mais consistente, soltando do fundo da panela. Se quiser adicione raspas de laranja também. Espere esfriar e guarde em pote fechado na geladeira.

O que você achou dessas receitas de doce de goiaba diet que separamos acima? pretende aprender como fazer alguma que tenha chamado sua atenção? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

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