5 dicas práticas e incríveis que vão ajudar no emagrecimento
A perda de peso é o objetivo de muitas pessoas, mas, quem já tentou ou está no processo sabe que … Leia mais
Dra. Patricia Leite
Pimenta é remoso?
Enquanto parte dos brasileiros não rejeita uma pimentinha, outros não dão conta de comer qualquer prato muito apimentado. Enquanto alguns … Leia mais
Mindfulness – O que é, benefícios e como praticar a atenção plena
Saiba agora o que é o mindfulness, os benefícios e como praticar a técnica de atenção plena que ajuda controlar … Leia mais
Riscos de comer peixe cru: é seguro ou não?
A comida japonesa se tornou a queridinha dos brasileiros, mas será que é seguro comer peixe cru? Saiba os riscos … Leia mais
Dieta Ornish – Para que serve e como fazer
A dieta Ornish é recomendada para prevenir e tratar doenças cardíacas. Confira aqui para que serve e como fazer essa … Leia mais
Tofu: saboroso e cheio de benefícios para a sua saúde
O tofu é uma ótima opção para substituir alguns alimentos de origem animal. Da mesma forma, incluir este alimento na … Leia mais
Ter diabetes dá sono? Motivos e dicas
Veja se é verdade que ter diabetes dá sono ou se a doença não provoca nenhum aumento na sonolência e … Leia mais
Cardápio para dieta de 3000 calorias por dia
Enquanto algumas pessoas sofrem com o excesso de peso acima, outras lidam com o baixo peso e precisam engordar. Assim, … Leia mais
Chá para diarreia – 9 melhores, como fazer e dicas
Todo mundo já teve uma diarreia fora de hora, não é mesmo? Confira aqui como resolver esse problema com sugestões … Leia mais
14 poderosos alimentos contra o câncer
Veja uma lista com alguns poderosos alimentos contra o câncer que você pode inserir na dieta para ajudar a prevenir … Leia mais
Como fazer óleo de girassol caseiro
Geralmente, encontramos o óleo de girassol à venda em estabelecimentos das nossas cidades ou na internet. Mas será que há … Leia mais
Seu cabelo não anda bom? Conheça a vitamina que pode ajudar
Quem nunca passou por um bad hair day? São aqueles dias em que o cabelo não fica bom de jeito … Leia mais
Picanha engorda? Calorias, receitas light e dicas
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Benefícios do caldo de mocotó para saúde
Você sabia que tomar caldo de mocotó traz inúmeros benefícios? Veja então quais são os benefícios do caldo de mocotó … Leia mais
16 sintomas de imunidade baixa
Veja quais são os principais sintomas de imunidade baixa para que você possa manter seu sistema imunológico saudável e equilibrado. … Leia mais
Saponinas – O que é, para que serve e alimentos ricos
As saponinas podem contribuir muito com o controle do colesterol. Veja o que é, para que serve e quais são … Leia mais
Cuidado com os sucos! Eles também podem engordar
Algo que muitos fazem ao iniciar uma dieta balanceada para perder peso ou melhorar a saúde é cortar o refrigerante. … Leia mais
Chá para menstruação descer – 8 melhores e como fazer
Sua menstruação está demorando mais que o normal? Confira quais são as melhores opções de chá para menstruação descer e … Leia mais
Como fazer óleo de linhaça caseiro
É após triturar e prensar as sementes de linhaça para liberar o seu óleo natural que é possível obter o … Leia mais
Benefícios da carobinha e como fazer o chá
Você conhece os benefícios da carobinha? Veja aqui as propriedades e como fazer o chá dessa planta medicinal. A carobinha … Leia mais