5 benefícios da casca de batata, como usar, receitas e dicas
Batata frita, cozida, no purê, na sopa… A batata é um dos tubérculos mais consumidos mundialmente, mas será que estamos … Leia mais
Dra. Patricia Leite
7 chás para baixar a febre naturalmente – Como fazer e dicas
Com a chegada do inverno, vem a temporada de gripes e resfriados e, junto dela, episódios mais frequentes de febre. … Leia mais
Fermento natural: o que é, benefícios e como fazer em casa
O fermento natural, também conhecido como levain, massa lêveda, madre ou azeda, é um ingrediente natural muito antigo, que ainda … Leia mais
Casca de melancia: benefícios e como usar
Você joga a casca de melancia fora? Se sim, repense este hábito. Isso porque a casca de melancia possui vitaminas, … Leia mais
Como calcular as calorias dos alimentos?
Você sabe como calcular as calorias dos alimentos ou quantas calorias consome em um dia? Primeiramente, é importante saber o … Leia mais
O que pode causar perda de peso rápida e não intencional
A perda de peso rápida e não intencional, ou seja, quando a pessoa não faz nenhuma mudança em sua rotina … Leia mais
6 chás para dor muscular
O consumo dos chás pode trazer vários benefícios. Afinal, eles possuem propriedades calmantes, podem ajudar a desintoxicar, desinchar e até … Leia mais
Hamamélis: O que é, para que serve e como usar
Você já ouviu falar da hamamélis? Ela é uma planta medicinal que possui diversos benefícios para a saúde, tanto que … Leia mais
Receita de camarão chinês light: prático e saboroso
O camarão é um dos frutos do mar favoritos de muitas pessoas. Saboroso e versátil, ele pode aparecer em uma … Leia mais
Café de açaí: o que é, benefícios e como fazer
O café de açaí é uma alternativa ao café tradicional, e foi descoberto por acaso. Ambos tem sabor parecido, mas … Leia mais
3 melhores chás para próstata – Como fazer e dicas
Você é homem e gosta de tomar chá? Então, una o útil ao agradável e conheça algumas opções de chás … Leia mais
Como aliviar o enjoo com gengibre
Enjoo é um desconforto no estômago que te dá a sensação de que irá vomitar. Existem inúmeras causas por trás … Leia mais
5 melhores chás para ressaca
Após uma noitada com os amigos, é certo que alguns dos sintomas da ressaca como dor de cabeça, fraqueza, cansaço, … Leia mais
Como fazer suco de inhame – 6 receitas e dicas
Quem conhece os benefícios do inhame provavelmente já usou o alimento ao menos uma vez nas suas refeições. Mas, se … Leia mais
7 melhores frutas para quem tem refluxo
Quem já sofreu com queimação, regurgitação e outros sinais do refluxo sabe como eles podem ser desagradáveis. Mas, se alguns … Leia mais
7 melhores frutas para desinchar e eliminar a retenção de líquidos
Se uma alimentação rica em sódio pode causar retenção de líquidos e o desagradável inchaço que a acompanha, melhorar a … Leia mais
7 melhores frutas para queda de cabelo
Para quem gosta de cultivar belas madeixas, a ideia de ver os cabelos caírem parece um pesadelo. Mas, além de … Leia mais
Vegetais fermentados – Benefícios e como fazer
Com todos os seus nutrientes, os vegetais são alimentos muito importantes para a saúde que precisam fazer parte da dieta … Leia mais
Alimentos que ajudam a prevenir e a tratar a dor de cabeça
Quando estamos com dor de cabeça, é natural pensarmos em tomar algum analgésico, para ver se a dor vai embora. … Leia mais
Comer banana antes de dormir faz bem? Engorda?
Já pensou em comer banana antes de dormir mas ficou com receio de se sentir mal ou engordar? É verdade … Leia mais