5 benefícios da abiu – Para que serve e propriedades
A abiu (Pouteria caimito) é uma fruta exótica originária da Amazônia Central e da Mata Atlântica Costeira. Podemos consumi-la ao … Leia mais
Dra. Patricia Leite
5 benefícios da achachairu e para que serve
Achachairu, mangostinho, chachairu, bacupari boliviano, ibaguazú, cachicheruqui, tapacuarai ou tatairu são alguns dos nomes populares da Garcinia humilis, uma fruta … Leia mais
Você gosta de tomar café? Conheça melhor a bebida
O café é tradicionalmente parte da rotina dos brasileiros. Para muitos, ele está presente no café da manhã, após o … Leia mais
Excesso de vitamina A faz mal à saúde?
Em excesso, até algumas vitaminas podem fazer mal à saúde. Por isso, saiba quais são os sintomas de excesso de … Leia mais
Será que sua AirFryer é tão boa quanto você imagina?
Quem tem um aparelho de AirFryer sabe como ele é prático. É só pôr o alimento que deseja preparar, selecionar … Leia mais
Quiabo é remoso? Pode dar alergia?
Enquanto alguns apreciam o quiabo, outros não gostam muito do alimento. Há ainda aqueles que se perguntam se o quiabo … Leia mais
Qual aveia devo usar na minha dieta?
Com certeza você já sabe que a aveia é um alimento cheio de benefícios. Mas qual aveia usar na dieta? … Leia mais
7 piores fontes de proteínas que você deve evitar
Fundamentais para o corpo, as proteínas são necessárias para a reparação e a formação de novas células. Além disso, elas … Leia mais
8 melhores remédios caseiros para pressão alta
A hipertensão tem tratamento e há remédios caseiros que podem ajudar. Veja então quais são os melhores remédios caseiros para … Leia mais
8 dicas para ajudar a abaixar a pressão arterial
A pressão alta é uma preocupação para muitos. Afinal, uma pressão descontroladamente elevada pode gerar complicações como ataque e insuficiência … Leia mais
Como plantar amendoim em casa – Passo a passo e dicas
Não é de se espantar que muitas pessoas queiram aprender como plantar amendoim em casa. Afinal, o amendoim é um … Leia mais
Evite esses erros para que sua dieta low carb dê certo
A dieta low carb, que se baseia na redução do consumo de carboidratos, é um método que muitas pessoas usam … Leia mais
Jantar cedo emagrece? Benefícios e dicas
E se você soubesse que a hora que você come influencia na perda de peso? Saiba se jantar cedo emagrece … Leia mais
Chá de angélica – Para que serve, benefícios e como fazer
O chá de angélica pode ser um ótimo aliado contra problemas digestivos. Veja para que serve, quais são os seus … Leia mais
Como plantar hortelã em casa – Passo a passo e dicas
Não é só no chá ou para incrementar o suco de abacaxi que se usa a hortelã. Por exemplo, ela … Leia mais
Atenção: erros que você precisa evitar ao comer ovo
O ovo é um alimento nutritivo que é uma proteína de alto valor biológico e faz parte do grupo das … Leia mais
O que são os antinutrientes? Fazem mal ou bem?
Você provavelmente já ouviu falar dos antinutrientes. Saiba o que são os antinutrientes e entenda se eles fazem mal ou … Leia mais
4 motivos para comer devagar e mastigar bem
Sabia que comer mais devagar pode te ajudar a perder peso? Então, veja aqui esse e outros motivos para comer … Leia mais
Como plantar feijão em casa – Passo a passo e dicas
Clássico companheiro do arroz em muitas casas e restaurantes de todo o Brasil, o feijão é um alimento bem popular. … Leia mais
Diário alimentar para identificar intolerância alimentar
Manter um diário alimentar pode ser ótimo para identificar alergias alimentares. Por isso, confira agora o passo a passo para … Leia mais