Para a maioria das pessoas, comer fora de casa é um grande desafio quando se busca emagrecer ou manter o peso corporal.
Mas é possível sim fazer escolhas que tornam as suas refeições em restaurantes saudáveis e pouco calóricas.
É preciso tomar cuidado com diversas armadilhas que podem tornar um alimento saudável em algo que não irá ajudar sua dieta.
É importante também saber quais combinações mais favorecem sua saúde e boa forma.
Neste vídeo vou te passar 7 dicas para comer saudável fora de casa e dessa forma conseguir fazer refeições que te ajudam a emagrecer.
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
Assista ao video que está carregando abaixo…
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Dicas excelentes para o nosso dia-a-dia. Parabéns.
Gostei, mas a fala é rápida demais aguardo novos e-mails
Um abraço e muito obrigado
Ameiiii o vídeo. Parabéns Dra Patrícia pelo o trabalho lindo q profissionais como vc faz.????
Sensacional adoro a patricia competente inteligente e fals a linguagem que a gente entende nao perco um comentario
Obrigado querida voce faz parte da gente
Seus argumentos sobre como viver melhor através da alimentação têm sido de grande utilidade para mim. Pois, sou um ferrenho defensor dos ´produtos naturais, Creio que para ser saudável é necessário uma alimentação saudável.
olha gostei muinto, parabens.
Adorei o vídeo. Como sempre Dr Patricia Leite da dicas super legais. Parabéns.
Obrigado valeu pelas dicas, eu vou aguardar por mais, Deus te abençoe
Muito bom. Obrigado pelas dicas.