A alimentação está diretamente ligada a eficiência do seu corpo de lidar com a insulina. A má alimentação e inatividade física podem levar a resistência insulínica e trazer malefícios para saúde e boa forma.
Quando se tem resistência a insulina pode ser mais difícil emagrecer e controlar os níveis se açúcar no sangue.
A boa notícia é que existem algumas mudanças que podemos fazer para tornar o nosso corpo muito mais eficiente nesse sentido.
Assista ao vídeo onde dou 7 dicas para melhorar a resistência à insulina e tenha muito mais facilidade em atingir seus objetivos.
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
Assista ao video que está carregando abaixo…
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Veja Todos Comentários
Excelentes elucidações, parabéns pela maneira clara como a Sra explica o que devemos fazer para diminuir a resistência a insulina.
Obrigado pelos esclarecimentos, sucessos, paz e luz.
Obrigado pelas dicas valiosas , vou colocar em prática !
Gosto muito dos vídeos com as dicas e todo conhecimento passado.
Queria algo específico pra quem já entrou na menopausa.