Rápido e delicioso! Este bolo low carb encontrado no nosso centro de receitas saudáveis pode ser preparado em apenas quatro minutos e tem poucos ingredientes!
O bolo fica bem molhadinho e só tem 1g de carboidratos líquidos. Não tem farinha de trigo, açúcar adicionado, lactose ou manteiga em seu preparo. São ingredientes simples e fica maravilhoso!
Veja o que os internautas estão falando sobre este bolo low carb: “Nossa que delícia. Eu fiz, é realmente delicioso, eu recomendo”, “Que maravilha a receita”, “Maravilhoso”, “Eu amo este bolo”, “Receita interessante” e “Fiz e ficou ótimo, coloquei uns pedacinhos de abacaxi e ficou perfeito”.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de adoçante culinário
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 4 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar
- 4 colheres de sopa de leite de coco
- 1 colher de chá de fermento para bolo
Observação: Levar ao microondas por 3 minutos.
Informação nutricional: Rende 2 porções, cada uma com 217 calorias, 4g de carboidratos (3g de fibras), 5g de proteínas e 20g de gorduras, aproximadamente.
Calda:
- 2 colheres de sopa de leite em pó da sua preferência
- 1 colher de sopa de coco ralado
- Água até dar o ponto
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar como fazer este bolo low carb:
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