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- A receita é uma sobremesa sem açúcar, sem glúten, sem leite, sem ovo e com poucos carboidratos, fácil de preparar.
- Leva farinha de amêndoas (ou aveia, na versão não low carb), fermento, adoçante culinário, água, óleo de coco, essência de baunilha e recheio de morango picado.
- Cada porção (rende 10) tem cerca de 144 calorias, 6g de carboidratos, 4g de proteínas e 13g de gorduras.
- O texto traz um vídeo com o passo a passo e reúne comentários de leitores elogiando a praticidade da receita.
- O site indica ainda outras receitas do mesmo centro de receitas saudáveis, com filtros por tipo de restrição alimentar.
Esta sobremesa encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é diferente de tudo o que você já viu. Além de ser extremamente fácil, é sem açúcar, sem glúten, sem leite, sem ovo e com uma textura surpreendente.
Esta delícia low carb fica macia, saborosa e perfeita para quem quer uma opção mais leve e com poucos carboidratos e sem abrir mão do sabor. O melhor é que essa sobremesa quase não dá trabalho para preparar.
Veja o que os internautas estão falando sobre esta sobremesa saudável: “Que maravilha a receita, eu amei”, “Receita prática, nutritiva e fácil de fazer” e “Que delícia”.
Torta de morango low carb
Ingredientes
- 200 g farinha de amêndoas ou farinha de aveia para versão não low carb
- 1 colher de sopa fermento para bolo
- 3 colheres de sopa adoçante culinário
- 200 ml água
- 2 colheres de sopa óleo de coco
- 1 colher de sopa essência de baunilha
Recheio
- 200 g morangos picados
Instruções
- Numa tigela, misture a farinha de amêndoas, o fermento e o adoçante culinário.
- Junte a essência de baunilha e a água e misture bem.
- Depois que a água for absorvida, acrescente o óleo de coco e misture para finalizar a massa.
- Coloque a massa numa forma. Como ela é mais líquida, não precisa modelar nem abrir com rolo.
- Distribua os morangos picados, deixando parte deles por cima da massa.
- Asse em forno preaquecido a 180 °C por 25 minutos.
- Espere amornar e corte com cuidado.
Vídeo
Notas
Você pode ter acesso a outras delícias saudáveis no nosso centro de receitas. Chegando lá, navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de comidas e bebidas que se encaixem em suas preferências e necessidades.
São muitos doces fit como esse, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas e mais para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar!
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