Idosos com Parkinson podem encontrar nos exercícios físicos um grande aliado, visto que ajudam no tratamento e podem proporcionar uma melhora na qualidade de vida das pessoas que sofrem com essa doença.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 1% da população é afetada por esse quadro, que é caracterizado pela degeneração do sistema nervoso central, sendo crônico e progressivo. O sintoma mais conhecido da doença é o tremor, que causa maior dificuldade na realização das tarefas do dia a dia, comprometendo a autonomia do paciente.
Diante desses fatos, os exercícios físicos vêm se tornando cada vez mais uma parte fundamental do tratamento, podendo ser compostos por atividades aeróbicas, treino de equilíbrio, alongamento e força.
Atividades físicas, mesmo de baixo impacto, podem auxiliar os idosos com Parkinson das seguintes maneiras:
Segundo Janaína Rosa, coordenadora técnica da rede de cuidadores de pessoas supervisionadas da Home Angels, os exercícios para pessoas com Parkinson vão além do movimento físico, envolvendo também o aspecto emocional devido ao estímulo que pode impactar diretamente no humor.
Ela também orienta que, sempre que possível, as atividades realizadas em grupo devem ser escolhidas, a fim de manter o círculo social ativo para o idoso, visto que a interação com outras pessoas pode servir como incentivo para manter a constância.
É crucial ressaltar que, antes de iniciar qualquer atividade física nova, é fundamental passar por uma avaliação com um especialista preparado para verificar quaisquer condições clínicas que possam interferir na segurança e no desempenho do idoso.
A profissional afirma que a ajuda profissional especializada pode ser um grande aliado para a família, fazendo uma grande diferença na rotina de cuidados. Esse cuidador será responsável pela administração dos medicamentos, assistência na locomoção, alimentação, acompanhamento dos exercícios e tantas outras atividades.
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