Jantar saudável que emagrece – Receita fácil, rápida, barata e deliciosa (low carb)
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Equipe MundoBoaForma
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A receita apresentada é um jantar saudável, com baixa quantidade de carboidratos e poucas calorias, sem farinha, leite ou manteiga.
Os ingredientes incluem ovos, cebola, tomate, alho, cebolinha, couve-flor ralada, azeite, água e temperos a gosto.
A preparação é indicada para dietas low carb ou cetogênica e também para quem está em processo de reeducação alimentar.
O passo a passo completo é mostrado em vídeo, e a receita é descrita como rápida, fácil e barata de fazer.
O que acha de experimentar um jantar saudável, delicioso, com baixa quantidade de carboidratos e poucas calorias? A receita que vamos te apresentar não leva qualquer tipo de farinha, leite ou manteiga. É uma ótima opção para te ajudar a perder peso de forma gostosa. A internet já está de olho nessa maravilha e é mais um sucesso aqui no nosso centro de receitas saudáveis!
Alternativa para a dieta low carb ou dieta cetogênica, a preparação ainda pode ajudar qualquer pessoa que esteja em processo de reeducação alimentar. Rápida, fácil de fazer e barata, ela também combina com o cardápio do almoço.
Não é de se surpreender que dezenas de internautas já estejam aprovando e curtindo essa delícia!
Ingredientes:
3 ovos
1 cebola em rodelas finas
1 tomate sem sementes
1 dente de alho amassado e picado
4 colheres de sopa de cebolinha picada
½ couve-flor ralada
1 colher de sopa de azeite de oliva
½ xícara de água
Pimenta-do-reino a gosto
Sal a gosto
1 colher de chá de curry (opcional)
Como preparar (vídeo com dicas)
Confira o passo a passo do jantar low carb saudável no vídeo a seguir:
Aproveite para conhecer outras preparações saudáveis, gostosas e práticas no nosso centro de receitas! Lá você pode aplicar uma série de filtros até encontrar os pratos e bebidas ideais para a sua dieta, saúde, estilo de vida e preferências!
Vai fazer a receita assim ou trocar algum ingrediente? Você pensa em adicionar outros temperos? Comente abaixo!
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