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- A receita de salada low carb combina ingredientes nutritivos para ajudar a desinchar e perder peso, com poucas calorias e baixo teor de carboidratos.
- O prato leva cenoura, chuchu, cebola, peito de frango, alho, azeite e iogurte natural desnatado, temperados com sal, pimenta do reino, salsinha e orégano.
- A receita rende 6 porções e cada porção tem cerca de 93 calorias, 8,5g de carboidratos (2,5g de fibras), 7g de proteínas e 3,5g de gorduras.
- É indicada como opção barata, rápida e fácil de preparar no almoço ou jantar, mesmo para quem tem rotina corrida.
- O passo a passo completo do preparo está disponível em vídeo no site.
Uma receita de salada saborosa e saudável para te ajudar a desinchar e a perder peso. Composto por ingredientes nutritivos, o prato tem poucas calorias e apresenta um baixo teor de carboidratos. Com tantas vantagens, ele já está se destacando na internet!
A preparação é uma ótima alternativa de almoço ou jantar barato, rápido, fácil de fazer e que faz bem à saúde. Ela é ideal para as pessoas que não abrem mão de uma alimentação de qualidade mesmo em meio à correria.
Inclusive, os internautas já estão expressando a sua alegria após conhecerem essa delícia de salada saudável: “Oba” e “Amei a receita”.
Ingredientes:
- 2 cenouras cozidas
- 2 chuchus cozidos
- 1 cebola
- ½ peito de frango
- 3 dentes de alho
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 pote de iogurte natural desnatado
- Sal, pimenta do reino, salsinha e orégano
Quantidade de porções que a receita rende: 6.
Informação nutricional por 1 porção: 93 calorias e 8,5g de carboidratos (2,5g de fibras), 7g de proteínas e 3,5g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar
O passo a passo da salada para desinchar e emagrecer está explicadinho no vídeo a seguir:
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