Uma receita de salada saborosa e saudável para te ajudar a desinchar e a perder peso. Composto por ingredientes nutritivos, o prato tem poucas calorias e apresenta um baixo teor de carboidratos. Com tantas vantagens, ele já está se destacando na internet!
A preparação é uma ótima alternativa de almoço ou jantar barato, rápido, fácil de fazer e que faz bem à saúde. Ela é ideal para as pessoas que não abrem mão de uma alimentação de qualidade mesmo em meio à correria.
Inclusive, os internautas já estão expressando a sua alegria após conhecerem essa delícia de salada saudável: “Oba” e “Amei a receita”.
Ingredientes:
- 2 cenouras cozidas
- 2 chuchus cozidos
- 1 cebola
- ½ peito de frango
- 3 dentes de alho
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 pote de iogurte natural desnatado
- Sal, pimenta do reino, salsinha e orégano
Quantidade de porções que a receita rende: 6.
Informação nutricional por 1 porção: 93 calorias e 8,5g de carboidratos (2,5g de fibras), 7g de proteínas e 3,5g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar
O passo a passo da salada para desinchar e emagrecer está explicadinho no vídeo a seguir:
Que tal ter acesso a diversas outras preparações saudáveis, gostosas e práticas? Então, confira o nosso centro de receitas, navegue pelos filtros disponíveis e encontre os pratos e bebidas adequados para a sua dieta, saúde, estilo de vida e preferências!
Você pretende saborear a salada no almoço ou jantar? Vai adicionar mais algum tempero? Comente abaixo!
Loading...
