O que acha de experimentar um jantar saudável, delicioso, com baixa quantidade de carboidratos e poucas calorias? A receita que vamos te apresentar não leva qualquer tipo de farinha, leite ou manteiga. É uma ótima opção para te ajudar a perder peso de forma gostosa. A internet já está de olho nessa maravilha e é mais um sucesso aqui no nosso centro de receitas saudáveis!
Alternativa para a dieta low carb ou dieta cetogênica, a preparação ainda pode ajudar qualquer pessoa que esteja em processo de reeducação alimentar. Rápida, fácil de fazer e barata, ela também combina com o cardápio do almoço.
Não é de se surpreender que dezenas de internautas já estejam aprovando e curtindo essa delícia!
Ingredientes:
- 3 ovos
- 1 cebola em rodelas finas
- 1 tomate sem sementes
- 1 dente de alho amassado e picado
- 4 colheres de sopa de cebolinha picada
- ½ couve-flor ralada
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- ½ xícara de água
- Pimenta-do-reino a gosto
- Sal a gosto
- 1 colher de chá de curry (opcional)
Como preparar (vídeo com dicas)
Confira o passo a passo do jantar low carb saudável no vídeo a seguir:
Aproveite para conhecer outras preparações saudáveis, gostosas e práticas no nosso centro de receitas! Lá você pode aplicar uma série de filtros até encontrar os pratos e bebidas ideais para a sua dieta, saúde, estilo de vida e preferências!
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Vai fazer a receita assim ou trocar algum ingrediente? Você pensa em adicionar outros temperos? Comente abaixo!
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