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- A receita reúne repolho, carne moída de frango, tomate e queijo muçarela, temperados com páprica, alho e cebolinha, formando um jantar rápido e com poucos carboidratos.
- Cada porção (a receita rende 3) tem cerca de 230 calorias, 11 g de carboidratos, 22 g de proteínas e 12 g de gorduras.
- O preparo é simples e o texto traz um vídeo com o passo a passo completo da receita.
- O prato faz parte do centro de receitas saudáveis do site, que oferece opções filtradas por restrições como sem glúten, sem lactose e low carb.
Se você está procurando uma ideia de jantar fácil, nutritivo e com poucos carboidratos, esta delícia encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é a pedida certa.
Este jantar fica delicioso, é simples de preparar e combina vegetais com uma ótima fonte de proteínas, o que ajuda a deixar a refeição mais completa e saciante. É uma ótima alternativa para variar as refeições do dia a dia sem precisar de preparos complicados. Fica saboroso, leve e rende muito bem.
Veja o que os internautas estão falando sobre este jantar prático: “Muito bom”, “Fiz ontem, ficou uma delícia. Fiz com carne bovina, super sustenta. Super saboroso”, “Nossa, que delícia”, “Maravilhoso”, “Receita parece maravilhosa”, “Amei” e “Muito prático e com certeza delicioso, vou experimentar”.
Ingredientes:
- 1/2 repolho branco
- 1 colher (chá) de azeite
- Páprica a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Sal a gosto
- 300 g de carne moída de frango
- Alho moído ou picado a gosto
- 6 rodelas de tomate
- 30 g de queijo muçarela
- Cebolinha a gosto
Informação nutricional: Rende 3 porções, cada uma com 230 calorias, 11 g de carboidratos (4,5 g de fibras), 22 g de proteínas e 12 g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este jantar fácil:
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