Receita de molho de salada vinagrete com poucas calorias!

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Que tal um molho de salada vinagrete diferente para temperar ou acompanhar as suas refeições? A receita é francesa, mas não se engane: é bem fácil de fazer e fica pronta rapidinho.

E o melhor de tudo é que cabe na dieta. Afinal, trata-se de um molho de salada vinagrete com poucas calorias!

A receita leva pimenta-do-reino, alho, mostarda Dijon, vinagre de vinho branco e azeite de oliva extra virgem. Uma ótima combinação para deixar a salada e outros pratos saudáveis mais saborosos.

Embora alguns alimentos sejam nutritivos, algumas pessoas não dão conta de consumi-los devido ao sabor desagradável. Por outro lado, ao colocar um tempero como o molho de salada vinagrete com poucas calorias, o prato se torna bem mais apetitoso.

Portanto, aproveite para conhecer o passo a passo da receita logo abaixo:

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Vinagrete

Molho de salada vinagrete com poucas calorias

Molho fácil de fazer com ingredientes saudáveis. Ótimo para melhorar o sabor das saladas.
4,75 de 4 avaliações
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Espera 2 minutes
Tempo Total 7 minutes
Refeição Acompanhamento, Salada
Porções 30
Calorias 38 kcal

Equipamento

  • Pote com tampa

Ingredientes
  

  • 1 colher de chá mostarda Dijon
  • 2 gramas sal com teor reduzido de sódio
  • 1 colher de chá pimenta-do-reino moída na hora
  • 3 dentes alho
  • 3 colheres de sopa vinagre de vinho branco
  • 9 colheres de sopa azeite de oliva extra virgem

Instruções
 

  • Descascar e amassar o alho.
  • Juntar o alho, o vinagre, a mostarda, o sal e a pimenta-do-reino em um potinho.
  • Tampar e agitar o pote para ficar tudo muito bem misturado.
  • Adicionar o azeite. Tampar o pote e agitar novamente para misturar muito bem outra vez. Depois é só servir.
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Notas

  • Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.

Informação Nutricional

Nutrition Facts
Molho de salada vinagrete com poucas calorias
Amount Per Serving
Calories 38 Calories from Fat 36
% Daily Value*
Gordura Total 4g6%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 3g
Sódio 28mg1%
Potássio 3mg0%
Carbohydrates 1g0%
Fibras 1g4%
Açúcar 1g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave molho light, molho para salada, molho vinagrete
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