Receita de pizza fake com poucas calorias e muito saudável

Especialista:
atualizado em 03/09/2020

Essa é uma receita saudável para seu café da manhã ou lanche. É barata, simples e fica muito gostosa. Utiliza apenas 3 ingredientes que são super saudáveis e nutritivos.

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Com ela, você vai aproveitar os benefícios do ovo, os benefícios do tomate e os benefícios da cebola, incríveis para a saúde e boa forma.

É uma opção saudável, sem farinha de trigo, sem açúcar e sem glúten para quem não quer comer pão no lanche ou café da manhã.

O resultado até parece uma pizza e fica uma delícia. Tem poucas calorias e poucos carboidratos, mas tem uma boa quantidade de proteínas excelentes para a boa forma.

Veja agora mesmo como fazer a receita no vídeo abaixo e experimente!

Pizza fake

Pizza fake com poucas calorias e muito saudável

Essa é uma receita super saudável e saborosa e o resultado até parece com uma pizza, com poucas calorias e baixa quantidade de carboidratos.
5 de 2 votos
Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 10 mins
Refeição Café da manhã, Lanche
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 195 kcal

Equipamento

  • Frigideira
  • Tigela

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Em uma frigideira despejar o azeite e a cebola para refogar e depois reservar.
    Pizza Fake - Passo 1
  • Nesta mesma frigideira colocar os tomates para cozinhar e jogar as cebolas por cima.
    Pizza Fake - Passo 2
  • Em uma tigela colocar os ovos e temperar com sal, pimenta do reino, pimenta caiena, salsinha e o orégano.
    Pizza Fake - Passo 3
  • Incorporar os ovos junto ao tomate, tampar a frigideira e aguardar alguns minutos para cozinhar e está pronto pra servir.
    Pizza fake

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 195kcalCarboidratos: 8gProteína: 12gGordura: 13gGordura Saturada: 3gColesterol: 327mgSódio: 131mgPotássio: 349mgFibras: 2gAçúcar: 4gVitamina A: 1076IUVitamina C: 14mgCálcio: 62mgFerro: 2mg
Palavras Chave alimentação saudável, emagrecer com prazer, pizza fit
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